90%的“夜猫子”都会选择饮食咖啡，其实这是非常不可取的。因为咖啡会造成代谢的速度加快，消耗大量的身体能量，常常和咖啡只是欺骗身体
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随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补
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氨基糖苷类抗生素并非唯一的耳毒性药物；抗生素以耳毒作恶时，还会耍“隐身”小聪明；且药物耳毒性的防治有其必须遵守的原则……请谨记临床
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“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。白菜根
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人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多--至少不会像吃苹果、面包、牛肉那
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很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。补充维生素宜选复合型人
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支气管哮喘是一种可危及生命的过敏性疾病，春、秋季发病率较高。支气管哮喘的治疗固然重要，但饮食调养也不可忽视，这对提高患者的生活质量
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一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学
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春季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么最适合春天吃的水果是什
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胎教并不应该是在怀孕之后才开始的，在制订怀孕计划时就要将胎教纳入其中。有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精
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如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题
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专家：甲减和甲亢都会影响生育专家表示，甲状腺功能减退（甲减）患者和甲状腺功能亢进（甲亢）患者都容易患有不孕症。1、甲减影响生育生长
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春季一到，许多植物开始发芽、开花，到处是一派百花争艳、万紫千红的景象。此时，也正是蜜蜂们员活跃的时期，是它们采集花粉、酿造蜂蜜的好
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腹泻是指排便次数多于平时。且粪便量增加，水量增加，粪便变稀。并且可含有异常成分，如未经消化的食物、茹液、脓血及脱落的肠教膜等下岔徘
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维生素A缺乏症是wHo确认的世界四大营养缺乏症之一，是一种因体内维生京A缺乏引起的以眼、皮肤改变为主的全身性疾病。全世界维生素A缺
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男性到了中年，不但社会压力重，家庭负担重，而且身体机能也开始下降，所以进行保健就显得尤为重要。以下是对中年男性进行保健的五个建议，
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评价某种食物营养价值的高低，不仅需要考虑其营养素含量，更重要的是要考虑某营养素在体内的消化吸收和利用率。食物中各种营养素因受食物成
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营养摄入不足是造成营养缺乏病的最主要原因之一，导致营养摄入不足的原因很多，其主要由四种个饮食误区引起：误区1、食物供给不足旱灾、水
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虾味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高，并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素Bl、维生素B2、烟酸等，而虾中又以海虾
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1、“牛奶”一定要躲光躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质
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