据统计，一个成年人平均每年患5次感冒，儿童患感冒次数更多。想想那些苦药就难受，如果你感冒症状不太严重，不想吃药，这里有10个不用药
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导语：自古以来水果和蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就看看这些有益健康的水果，能让
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酸奶加水果可缓解眼疲劳黑豆能降低你的血脂日本科学家通过9年的临床试验，证实黑豆有降低血压等效用。黑豆中含有大量能降低恶性胆固醇的大
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春天，万物复苏。祖国医学认为：“百草回芽，百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，除了
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人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多--至少不会像吃苹果、面包、牛肉那
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最近，喝豆浆成为风潮，成为与养颜美容和预防骨质疏松相关的一种行为。但拥护者通常只集中在女性当中，有很多人问：男人能喝豆浆吗？听说豆
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你的身体有没有出现过这样那样的小问题--不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小
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一、肠道不同部位的消化生理特点。消化系统的疾患不同程度地影响病人的营养与代谢，这里因为维持人体所需的营养素以食物形式通过胃肠道消化
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因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同
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1、护发食物--小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。2、护脑食物--饼干研究发现，适量的糖能提供大脑
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补血首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可
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轻度营养不良：只需通过营养管理便可治愈。如提供高于正常需要量的蛋白质和能量，同时补充维生素A及维生素D。中、重度营养不良：①首先治
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脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉身体多余的脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，吃掉体内脂肪。1、水果类葡萄汁与葡萄酒都言有
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产妇在月子里的食物主要有以下几种。（1）炖汤类：如鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等，轮换着吃。猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品，
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骨质疏松是一种老年性疾病，这仅仅是指该病的发病时间，但其病因（危险因素）从儿童时期就已经潜伏了。一生中任何时期营养不良、缺乏锻炼及
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白领男长期对着电脑，容易出现视觉疲劳，时间一久就会出现一系列的视力问题，比如视力下降或干眼症。白领男保护眼睛除了日常工作要注意休息
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精液过少如何影响生育？专家指出，成年男子一次排出的精液少于1~1.5毫升时，称为精液过少。精液过少是男性不育的原因之一。精液过少大
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再昂贵的化妆品也遮掩不了斑点的真实面目，一卸妆脸上的斑点便无所遁形。要想真正的让脸上的斑点消失，只有重在内调，才能真正对抗斑点，下
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有些男性朋友的腹部肥胖是因为便秘引起，运动未必就能达到减肥效果，今天小编告诉你7个清肠偏方，有效帮助解决因为便秘而引发的肥胖问题。
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因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所
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