最近，有朋友问我：“我正在减肥，吃的都是蒸菜、煮菜和凉拌菜，一点油都不吃。但我听说，减肥不吃油会导致营养不良。”事实真的如此吗？在
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干眼症治疗前的注意事项？预防干眼病措施：1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病征，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼
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农历的九月正是吃螃蟹的好时节，民间自古有“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”之说。然而蟹肉虽然鲜美，但是有些人却不适合多吃。否则满足
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鸡蛋+香蕉=能量香蕉中的碳水化合物可快速提供能量，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升，鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想搭配。
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事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱
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时下正是冬枣采摘、食用的季节。冬枣不仅皮脆、肉质细嫩、肉厚核小、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富，鲜枣含糖20%~36%；含有天
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导读：你知道吗？脉动因其钠、钾含量并未达到运动饮料国家标准的要求，因此其并不属于运动饮料的范畴，喝1瓶脉动需要持续慢跑14.5分钟
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检测：鸡汤里面有什么营养师经常会听到有人问：鸡肉和鸡汤到底哪个更有营养价值？很多人都认为鸡汤味道鲜美，而且汤炖了那么长时间，肉里的
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你是否还觉得自己是二十几岁的小伙子，熬夜、放肆、精力无限？首先，要恭喜你有个年轻的心态，但千万不要对你的衰老视而不见！今天小编就教
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很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活
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丰收的季节，大量新鲜蔬菜都纷纷上市，如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的推荐!“三芋”所含淀粉品质最好据华中农业大学、湖北省农
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不知你是否留意过，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分
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金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖
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预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一，是提高小儿呼吸道的免疫力，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：1 提倡母乳喂养母乳是婴
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喝酒吃菜是一个不变的定律，酒杯旁配满喜欢的下酒菜，让人更加有食欲。但是下酒菜可不是随便搭配的，如何预防癌症也在这下酒菜中可以看出来
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“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，自古以来，我国嫡传统节日都是家庭团聚的日子。中秋佳节刚刚过去，国庆长假又接踵而来，在这十余天里
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男人要想精力充沛，最简单直接的方法就是从吃上下手。多吃些对身体好的食物，就是对自己的健康负责。下面这19种食物，是男人你就多吃点！
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每天埋头于繁忙工作中的上班族，遇到国庆终于能好好休息一番。但是好不容易有时间熬夜打牌、看电视剧、上网又占据了休息时间，所以假期来了
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(1)茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。
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秋天到了，很多人开始张罗进补，大鱼大肉，滋补汤品轮着上桌，先别忙，你的胃能接受吗？进补前，还是先养养胃吧。“秋冬进补，来年打虎”，
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