鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其Ω―3脂肪酸含量较高，它能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固
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人们通常把眼镜比作是心灵之窗，爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛，平时多吃一些食物是对我们地眼镜有好处的，下面我们一起
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冬季是丰收的季节，冬季是总结的季节，冬季是沉淀的季节，冬季是养生的季节，冬季应该要如何养生呢？专家告诉，冬季的五大养生蔬菜。冬季的
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生活中，不少人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯，殊不知，这个小小的动作不但有损鼻子健康，还可能引发海绵窦血栓性静脉炎等严重疾病。鼻子是
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立冬后，寒冷的冬季又要来临了。冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，也是三类眼病的流行时段。闭角型青光眼、眼中风、干眼症是冬季眼病的“
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随着我国生活水平的不断提高，成人慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病率正在快速增加，例如目前我国糖尿病和糖尿病前期发病率已
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营养与健康醋除了日常调味之外，在保健方面也有不俗的表现。在古罗马，民间用醋治疗创伤，到了中世纪，欧洲用醋来消毒。而在我国山西，更是
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西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等病症。《陆川本草》一
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十二指肠球部溃疡主要是胃酸、胃蛋白酶侵袭球部粘膜，前者攻击力超过后者防御力所致。患者多在空腹时疼痛，进餐后缓解，也可于晚间睡前或后
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抗癌抗衰老黄金食物--玉米我们平时比较经常把玉米当菜吃，但在世界包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高
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小时候父母总会告诫我们吃饭的时候要专心，不要说话。睡觉的时候似乎也是如此。那父母告诫的“食不言，寝不语”道理何在呢？一、食不言人们
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大姨妈来了你觉得麻烦担心，不来你更担心。经常看到很多女人月经失调，每个月都不正常，这给女人敲响警钟。其实生活中你的这些坏习惯不戒掉
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亚健康如何调理？亚健康调理需要对症下药。中医里对于不同类型的亚健康情况，调理亚健康方法也不一样。亚健康可以分为体虚型、肺虚型、脾虚
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导语：你知道全世界有多少人是意外死亡的吗？有又多少人是因为抢救不及时而死亡的吗？这里先告诉大家一个数据，即仅中国每年非正常死亡人数
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虽然亚健康是介于健康与疾病之间，但是我们也应该重视起来。那么，该如何对付亚健康呢？下面就一起来了解下吧。不管何种原因引起的亚健康，
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人的情绪会随四季的变化而变化：春天自由舒畅、夏季兴奋火热、秋季多愁善感、冬季苦闷抑郁。这是为什么呢？加拿大的科学家发现，人的大脑中
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寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食
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肺炎是一种传热性极强的疾病，主要症状有发烧、咳嗽、多痰、胸痛等，冬季到了，是肺炎的病发的高峰期，你知道如何预防肺炎的感染吗？专家教
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导语：说到自己不育，许多男人都会把责任推到遗传因素，或者意外的不幸等方面的原因。殊不知，自己平时一些生活恶习也是诱因。可致男性不育
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冬季是个疾病多发季，身体免疫力下降，“外邪之风”容易刮进身体里，如何才能提高免疫力对抗疾病侵袭呢？萝卜可是不二选择，萝卜分很多种，
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