菠菜性寒味甘，有益五脏、通血脉、养血润燥、润肠通便的功效。现代研究表明，每100克菠菜含钾500毫克，还含有丰富的维生素C与矿物质
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要孕育一个健康宝宝，必须先排除一些不利因素。细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态，外界环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上孕
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或许你不会喜欢别人问到你的年龄，你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实，这并非是不可实现的幻想。医学专家说，你的身体比你的实际
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一些餐桌上不常见到的，甚至是你不曾听说过的食物，有些其实是很有营养价值的。从现在开始记住他们，让他们进入你的食谱，不寻医不问药，健
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受访专家：李定国，全国政协委员，上海交通大学医学院新华医院内科主任，教授，博士生导师。擅长肝胆胃肠疾病的诊治。门诊时间：周二下午（
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上海新华医院内科主任李定国教授 （赵晴晴摄）受访专家：李定国，全国政协委员，上海交通大学医学院新华医院内科主任，教授，博士生导师。
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马铃薯浑身是宝。它能降低罹患结肠癌、乳房癌、胃癌、贫血、防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健康，可保护身体免疫系统健康，免受
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关于一些我们日常的饮食起居，大都是我们的妈妈一手包办的，可她们有没有考虑到她们的一些观念和行为其实是错的，对我们的身体健康可能会构
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苗条不仅是体形美，而且符合健康的理念。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，女性朋友中胖子越来越多。想要拥有明星般的窈窕身材吗？那就快
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夜间进食在很多人看来本是一种不健康的生活习惯，但在抑郁或者失眠的时候，精心地选择一盘小点心可能会发挥神奇的作用。如果您感到压力过大
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圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：NO.1 圆白菜中含有丰富的维生
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现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺
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访谈嘉宾：王硕《健康报》社长兼总编辑孟宪励《健康时报》总编辑汪彦斌《中国医药报》副总编辑王淑军《中国中医药报》副总编辑赵红《中国医
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相关链接：几种常见蔬果的营养价值胡萝卜的科学吃法66种最佳“抗衰老”蔬果排行榜萝卜，又名红萝卜，原产于中亚细亚一带，元代末传入我国
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春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困
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专家介绍，由于强制婚检制度的取消以及人们对孕产期检查保健等环节的不重视，导致缺陷儿出生呈现增多趋势。数据：婚检率滑坡畸形胎儿增多全
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指甲的变化与所缺乏的营养素1、缺乏维生素A及钙造成干燥及易裂。2、缺乏维生素B使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。3、缺乏维生素D
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叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特
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随着子宫的长大，特别是怀孕六个月之后，会将胃部顶向横膈膜，从而挤压到胃部引起胃酸倒流。如果要避免出现这种情况，你必须在膳食中避免一
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2009年03月06日08:28:24 来源：成都晚报准备怀孕，女性要注重保养，才能生出健康可爱聪明的宝宝。1、神养：心情愉快，性
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