不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增
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有没有试过依据食材的不同颜色来搭配你每天的菜谱？不同颜色的食物究竟有哪些不同的功用呢？99%的动物天然择食，对于是草食还是肉食，它
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受访专家 中山大学公共营养学系教授、博士生导师 蒋卓勤“维生素缺乏以致人体代谢能力下降，是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。”中山
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多吃鱼 长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效
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肝炎后综合症（Post-Hepatitis Syndrome），系由病毒性肝炎愈合后所出现的以植物神经紊乱为特点的综合病症，也称恢
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夏季，在五行中属火，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。在炎热的夏季不仅要讲究饮食调节
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1.活到老，学到老：终生学习、与时俱近，可以让你年轻2.5岁。2.开怀大笑：笑能减少压力、增强免疫系统，让你年轻8岁。3.加强防病
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现在越来越多的孕妇选择喝孕妇奶粉，这是因为孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超
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杂货区：选用白醋、八角、茴香、肉桂、五香、胡椒、酱油、乌醋。少买调味料蚝油、酱油膏、沙茶酱、豆瓣酱、辣椒酱。冷冻食品区：购买制作简
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准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝
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正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体
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暖调的浅金色系运用在整个造型中，显现出健康光润而又亲切的面容，充满了被爱情滋润的味道。浪漫的卷发看似凌乱实则有序地展示出了夏威夷式
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最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减
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气温持续上升，夏日美容再次成为爱美女性的热门话题。也难怪，夏天是最能展现女性美丽的季节，于是各种美容方法纷纷上阵。下面小编教你三种
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吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，
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面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？除了心理治疗、服用药物等方法外
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根据最新发布的《美国膳食指南》，大多数人对七种至关重要的营养素摄取不足，它们是维生素C、E和钙、钾、纤维、镁、维生素A。或者说，即
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排毒瘦身，现代人常常因注重减肥瘦身，而往往忽略了给身体排毒的重要性。毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，把这些废物排出体外可以增加
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女人怀孕前要准备，男人就可无所谓？健康备孕，男女有责。专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子
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感冒药对孩子危害很大，甚至会夺命？近日，一则关于感冒药的海外报道引发国内关注，很多父母为此非常担心。对此，广州有关专家表示，低烧是
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