牛奶按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类。这三类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不过不同的人群应该选用不同的牛奶。全
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橙汁篇1.盐味橙汁--补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即
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感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈？恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，
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随着社会进步，女性越来越独立了。现在，很多准妈妈都是职场达人。但是，要保证胎儿的健康，孕妈妈需要充足的营养和休息。而在高压的工作下
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疾病防治冬季是老年人鼻出血的多发季节。由于冬季气候比较干燥，空气湿度小，加上老人鼻内毛细血管的老化脆弱，因此容易鼻出血。老人的抗病
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冬天，不少比较瘦弱的妇女，不管穿多少衣服，也总有怕冷的感觉，摸一摸手，很凉。这类人往往还有面色苍白、食少纳差、容易疲乏、头晕眼花等
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孕吐是怀孕期间常见的现象，那么，孕妈应该如何缓解孕吐呢？首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食
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今天是农历二十四节气中的“大雪”。由于近期冷空气的频繁侵袭，中国北方地区都经历了较明显的大风降温过程，多地气温比常年同期偏低。空气
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中新网12月7日电今天是农历二十四节气中的“大雪”。由于近期冷空气的频繁侵袭，中国北方地区都经历了较明显的大风降温过程，多地气温比
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提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表
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“红姑娘”的学名叫酸浆，还有灯笼草、姑蔫儿、苦姑娘、苦精、洛神珠、挂金灯、泡泡草等多种称谓，是药食两用保健型野生水果。原产于中国，
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日常生活中，如何将食物合理搭配，才能起到营养最大化的作用？胡萝卜要和肉一起炖，胡萝卜中胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素，也是一种脂
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人人都知道乳腺癌是女性癌症发病率最高的一种病症之一，但大家不知道的是其实它的起源只是因为体内一种叫做雌性激素的物质不平衡而已。若是
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菜花粥、茉莉花粥、桃花粥、扁豆花粥、杏花粥等都是女性保健的佳品。不仅能吃出健康，还能吃出花容月貌。1、菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的
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小孩流鼻血一般多是由鼻中膈的前部受伤所致，这个区域有数条血管交会于此，且又是动脉，所以出血量很多。其实，小孩流鼻血不需太惊慌失措，
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61岁的谢女士最近比较烦。年轻时她的眼睛相当不错，想当年她就因为视力好，才能力压群芳当上了人人羡慕的女兵。但是最近一段时间，她总觉
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本报讯（记者李洁尉通讯员朱丹萍）记者12月4日从中科院广州生物医药与健康研究院获悉，该院研究员裴端卿、副研究员陈捷凯等准确定位了多
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辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，下面这九类人就不宜吃辣椒。红眼
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有些人在炒菜时总是把菜切得又细又小，其实这样做是不妥的。蔬菜切得过于细碎，一方面会使营养成分流失过多。蔬菜一般含维生素C和维生素B
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现代人越来越重视饮食健康，讲究营养平衡。如果能知道不同食物的特性，就能巧妙搭配，令特定食疗功效翻倍。最近，日本料理研究家羽贺敦子按
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