蔬菜能生吃的就生吃维生素专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒，而且有些维生素，如维生素C会随着
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旅游目的地川藏地区、高原雪山小药包：防高原反应。1.对于高原反应，可携带些帮助溶血栓、防止血管硬化的药物来预防。建议药包中必备：维
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黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑对女性的危害最广。黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功
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直肠癌，是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食道癌是大肠癌的最常见部分（占65%左右）绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下者
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胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列
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冬瓜性味甘淡而凉，具有清热、解毒、利水、化痰等药用功效。冬瓜自古被称为减肥妙品。《食疗本草》中这样描述冬瓜：“热食之佳，冷者食之瘦
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白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日
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事实上，肝损伤人群数量之所以正迅速膨胀，是因为眼下无论是整体环境还是人们的生活方式都对肝脏的健康极为不利。肝损伤致病源广泛存在，影
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助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物，其多数含消化液中的主要成分，如盐酸和多种消化酶等，可用于消化道分泌功能不足。也有一些药物能促
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可从以下几点着手预防肝脏损伤：1.酒后要及时喝水帮助体内排毒：除饮用水以外还可喝含无机盐和糖分的饮料，这些成分的饮料除可以补充人体
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如果你感到“性趣”下降，不妨试试有针对性地补充一些维生素。维生素A：维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾
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桑葚干：桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一
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所有的女人都怕怀孕的时候发胖，导致产后身材难以恢复。但是准妈妈如果怀孕的时候摄入的营养不够又会影响胎儿的发育，那么有没有什么食物是
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据报道，2009年以来，一些地方查处了上海熊猫炼乳、陕西金桥乳粉、山东“绿赛尔”纯牛奶、辽宁“五洲大冰棍”雪糕、河北“香蕉果园棒冰
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春节狂欢通宵后留下的是什么？除了疲倦，肌肤失去光彩，熬夜后的肌肤易长痘痘，脸色暗黄，干燥。如何用最简单的方式为肌肤注入源源能量，抹
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骨折患者在饮食上是有禁忌的，不是多喝骨头汤就有利于骨折的恢复，其实这反而会造成骨折迁延不愈。所以骨折患者有必要了解一下饮食的禁忌。
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想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食
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钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低，这是因为冬季的
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来自中国中医研究院西苑医院的妇科专家姜坤教授解释说，目前抗非典西药多为正在研究中的新药，对胎儿影响尚不明了。因此，孕妇应尽量不用。
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针对8种亚健康状态——世界卫生组织6月发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素，每年全世界因缺乏锻炼致死的人数高达
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