日渐隆冬，如何预防感冒又成了人们关注的健康话题。除了要注意避风寒、多饮水外，吃点维生素C含片、或是冲片维C泡腾片似乎仍是很多人预防
15
春天气候宜人，万物待发，但同时又是疾病的多发季节，其感染途径多是经过上呼吸道感染的，轻者仅限于上呼吸道，如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎，
20
现在正是腌冬腌菜的时候，走在杭州街头，不时可以看见成排成排晒着的白菜，那都是准备做冬腌菜用的。白菜、肉、鱼在腌制的过程中都会生成亚
7
1个水果。天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。2盘蔬菜。应天天进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种
9
在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。尤其是胃肠功能虚弱的人，营养专家支招--冬季水果不妨“煮”着吃。全国高健委养
18
寒冷的冬季到了，虽然如今冬季的菜市场已经不像从前那样，蔬菜品种屈指可数，但是反季节蔬菜的“高贵”姿态，还是让人望“价”兴叹。怎么办
11
铅不请自来走入人体，如何把它请走？有时无需用药，饮食均衡营养充足就能起大作用。医健馆：看了昨天医健馆关于铅危害的报道，我才明白自己
17
年底腊味飘香，香肠、腊肉都是应节食品。但腊制品含有亚硝酸盐，由此会引发癌症疑云，但腊味向来是过年过节的象征符号之一，完全不吃始终少
18
我们知道，早餐最好能够包括三个类型的食品：1.淀粉类食物；2.富含优质蛋白质的食物；3.富含纤维、维生素C和矿物质的食物。在此基础
18
秋天燥，易上火很正常，但为什么在冬天，还是有不少宝宝因为上火，口角生疮、尿黄、便秘？重庆儿童医院中医科主任张茂告诉记者，孩子冬天上
23
食物的剂型、性质、进食量、食物组成以及进食食物的时间等都对药物有影响。在食物的影响下，药物的体内过程可能发生改变，进而影响治疗效果
9
民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎
13
出场专家：马冠生，研究员，博士生导师。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长，现驻瑞士任联合国粮食总署食品安全监督员。我相信各
14
2月份，是美国政府呼吁大众关注心脏健康的“全民保护心脏月”。这时，饮食学会的发言人、营养专家和各大媒体都会发布各种“护心方法”。给
22
蔬菜中所含的营养成分多不耐高温，尤其是芦笋、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有叶蔬菜，久炒久熬，损失的营养较多。为使菜梗易熟，可先炒菜
16
蔬菜水果是健康膳食中至关重要的部分。中国营养学会提倡应该多吃蔬菜和水果，并推荐我国成年人应该每天吃蔬菜300-500克，水果200
24
三月女人季。过几天就是三八妇女节了，用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美？春天合理的饮食，民
10
许多人炒菜都是这样的步骤，锅里倒上油，等油烧到微微冒烟时再下菜。但是这样炒菜不仅油烟多、容易糊锅，更损失了不少营养，甚至会产生对人
13
台北医学大学保健营养学研究所副教授黄士懿谢晓云我们虽然无法阻止大脑的老化，但有研究已证实，吃对了食物，就能有效延缓大脑衰老，使得记
5
在人的眼球内，黑眼珠的中央，有一个透明的双凸透明晶体，叫晶状体。白内障患者的晶状体发生混浊，患者透过镜子，可以看见自己的瞳孔呈白色
4
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2