你是否很羡慕别人一头乌黑亮丽的头发，你是否为你的头发枯黄毛糙而烦恼？不用太担心，漂亮的头发是可以吃出来的。2.芝麻有黑、白之分，药
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我们的食物种类繁多，将它们之间互相搭配是避免不了的，但食物之间的搭配有时可以在功能作用上相互促进，有时也可能产生不利影响。食物可分
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初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞
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你知道吗，美味的家常菜在不经意中也能损害我们的健康，真是令人难以置信，我们平时最常吃又最爱吃的家常菜，居然有这么多是健康杀手！小葱
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下8种食物，能够让男人越吃越年轻，越吃越健康。酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质
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1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性
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缺乏蛋白质：动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生。如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌，高蛋白组动
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简要内容：焯水后的蔬菜温度比较高，它在离水后与空气中的氧气接触而产生热氧作用，这是营养素流失的继续。所以，焯水后的蔬菜应及时冷却降
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简要内容：中国人如果不适应法式洋葱汤的口味，可以做成番茄洋葱清汤。番茄富含维生素C和胡萝卜素，夏秋食用，可清热生津，清润开胃。洋葱
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简要内容：维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2若将黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝
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研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素
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现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。医
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随着国人的生活水平不断提高，中国女性的胸围普遍增大。不过，“大有大的烦恼”这句话也适合于乳房。当女性胸部过于丰满，松弛、下垂、外扩
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春季养生要顺应升发之气。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风
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健康饮食合理摄入营养这是最关键的,以下家庭营养中的常见误区一点药警惕了!专家归纳了以下八个家庭营养中的常见误区：误区一：肉骨头汤补
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核心提示：春节即将来临，大鱼大肉摆满桌，吃饱喝足尽兴了，可剩下满桌子的菜怎么处理？从健康角度来说，吃剩菜不利于健康，但也不是不能吃
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近来网络上有个流行语，“女人，选一种姿态让自己活得无可取代”。无论您选择的是什么样的生活方式，健康是一切的基石。然而有些女性出于爱
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简要内容：专家指出，动物蛋白中，牛奶、蛋类中的蛋白质是最好的，因此要养成每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯。而在植物蛋白中最好的是大豆蛋
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在我们的日常饮食中离不开蔬菜，蔬菜的营养价值非常的高，各个季节有各个季节的应季蔬菜，那么哪些蔬菜最有营养呢？来看看10大超有营养的
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健康导读：作为家庭和社会的支柱，男人最容易透支健康，饮食则是身体能够承受重任的基础。因此，男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入
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