蔬菜是绿色食品，多吃是有好处，但不是盲目的吃。不科学的吃法一不小心就可能感染疾病。正确的方法吃蔬菜才能吸收更好的营养。下面总结了1
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1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生
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李载权 北京大学医学部放射医学教研室李 萌 福建海峡电视台记者采访时间：2011-3-16上午12：10采访地点：北京大学医学部病
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要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最宜摄取以下6种食物。豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要
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糖尿病治疗专家针对糖尿病肺结核患者的饮食，而提出的一些建议：1.蛋白质是参加组织代谢和结核病灶修复必不可少的原料，应提倡高蛋白的饮
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在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气
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本期专家：张秋莲天津中医药大学第二附属医院营养科临床营养师“买水果，当然要挑熟透的，不但味道好，营养也充足。”生活中不少人都这样认
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曾经厌恶厨房油的莉莉突然爱上了厨房，小两口的餐桌也悄然发生了变化。原来莉莉加入了轻食大军的队伍，下面就晒晒这位年轻主妇一天的菜单。
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要从众多的食物中挑选一种所谓“最好”的食物，的确有点勉为其难，因为，在我的看法中，食物是没有好坏之分的，关键是如何利用，人应该越是
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一年之计在于春，一天之计在于晨。要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，
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枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素
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在人们的生活中，多吃某些食物可以对抗射线对人体健康的影响。应该多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C
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男性想要达到好的健身效果，不但要科学的“练”，还要合理的“补”。饮食营养的补充对健身十分重要，但是，很多男性在这方面都踏入了误区。
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春天气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能容易下降，因此春季养生保健就显得十分必要。而保证科学合理的饮食就是很好的保健方法。这里，
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随着社会工作节奏的不断加快，胃病已成了教师、记者、司机、护士、演员等“必患”的职业病。而胃癌更是最常见的癌肿之一，发病率是全身癌肿
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现在越来越多的人关心核辐射问题了，虽然暂时还不会影响到中国，但也许有那么一天，大家多知道点核辐射的知识还是很有必要的。1、据说核辐
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合理的饮食有利于预防和减少输尿管结石的生长和发病。患了输尿管结石在饮食上应该注意什么？1、多饮水摄取大量液体，一天最好能排出约1、
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肿瘤治疗专家介绍，结肠癌以缺铁性贫血为首发表现者并非鲜见，其早期患者无腹痛，腹胀，便秘和腹泻交替现象，又无腹部肿块扪及，无解浓血便
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很多准妈妈反映，在孕期的不同时候，都会多多少少出现这样一些征状：有时候，走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候，蹲一会
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缺铁性贫血是小儿的常见病，尤其好发于6个月至3岁的婴幼儿。因各种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少，体内铁储存不足，造成血红蛋白合
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