健康时报特约专家 荀晓霖不人少认为菠菜含铁多，吃了可以补铁。其实，吃菠菜是不能达到补铁效果的。虽然菠菜含铁量很高，但也含有植酸和草
17
水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复……蔬果对人的好处主
37
据统计，身体对疲劳的感受因人而异，而女性疲劳者是男性的3倍，而且往往与“三缺”有关：缺铁性疲劳医学研究发现，轻度缺铁性贫血可表现为
27
受访专家：谷青，北京朝阳医院京西院区药剂科执业药师。从事临床用药指导工作，对胃肠疾病等消化系统用药有着丰富的经验。维生素C能增强免
6
顾大伯是我的一位病人，前几天因吃了隔夜的馊饭导致急性肠炎，我给他开了氯霉素片、复合维生素B和维生素C。可没过几天，顾大伯却找到我说
14
作者简介：郑惠方，南京东南大学附属中大医院妇产科主任医师、教授。擅长治疗：妇产科疑难病症的诊断治疗，精通妇科阴道镜检查，对不孕症、
11
猪肝含有丰富的铁、锌、硒、维生素A、维生素B2、叶酸、维生素B6、烟酸等微量营养素，还可提供血红素铁，适量食用能有效地改善缺铁性贫
24
国外营养学家曾有研究报告显示，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子除橘肉外，它在中医药上至少还有五种可用之处
39
很多上班族或许都会有这样的体会：经历周末的全心放松和“大饱口福”后，周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力，无精打采，工作效率大大下降，
21
不人少认为菠菜含铁多，吃了可以补铁。其实，吃菠菜是不能达到补铁效果的。虽然菠菜含铁量很高，但也含有植酸和草酸等物质，这两种物质与菠
25
阅读提示：如果您在某一次体检中，发现自己有脂肪肝或高血脂，您会怎么做呢？近日，健康时报记者通过对年龄在24～50岁之间的、体检查出
3
人到老年，皮肤也像其他器官一样，逐渐衰退和老化，出现一些“老年性皮肤病”，对此老年人要正确对待。老年斑 这是最常见的老年皮肤病，皮
15
说起护肤，您了解多少呢？您日常的护肤习惯是否得当呢？看似正常的护理方式也许潜藏误区哦！（图注：编辑配图：图片来源于SOSO图片）夏
23
炎炎夏日，想必爱美的女孩子们已经开始选择美白品了，那么在选择美白品时，应注意什么呢？（图注：编辑配图：图片来源于SOSO图片）我们
14
1、隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的
33
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，也很少给自己接触自然的机会
20
很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸
34
记者 朱国荣晨报讯今冬明春禽流感发病有可能再度抬头，同人流感发病高峰重叠。昨天，中华医学会会长钟南山院士在“中国慢阻肺联盟成立大会
9
专利缺失致损失严重规范的发展环境，将保障专利创造者的专利权利，并可以获得相应的回报，形成一个“创新--获利--再创新--再获利”的
8
日前，从石药集团传来喜讯，该集团VC系列产品顺利获得了由欧洲药品质量理事会（EDQM）签署的COS认证证书，这是继去年该集团获得咖
12
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2