解读新“宝塔”“四块砖”和“一条路”新“膳食宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物和种类，各层位置和面积不同，反映出各类食物在
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容易引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；
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食品营养成分标示准则依据《食品营养标签管理规范》中所涉及的内容要求，制定本准则。本准则规定了能量和营养成分的定义、折算系数、营养成
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爱美之心，人皆有之。但是，随着岁月的流逝，由于多种原因，致使人的皮肤失去光泽和弹性，头发开始稀疏、脱落，脸部出现皱纹等，有损于容貌
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在娱乐圈中有这样一些明星，她们生就的一张娃娃脸，在她们刚出道的时候，窈窕的身姿与充满阳光的气质令多少Fans为之倾倒，为之疯狂。虽
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女性更年期的饮食如果能合理安排的话，除了能预防焦躁的情绪之外，同时还能减缓很多更年期的不适之症。专家指出，女性更年期的饮食应该采取
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牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃吗吗香，身体倍棒！”而反之，身体的
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中国人可谓世界第一美食家，时至今日，人们在饮食方面，不仅仅追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。要吃出健康，首先就应该归功于家庭餐桌
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专家还指出，目前我国居民存在某些营养误区。目前科学已证实，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。
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小小孩也是肉食主义者文/台北忠孝医院营养师 曾美惠在大部分人的认知中，肉类与营养好几乎是划等号的，肉类烹煮后有其特殊的香味，所以大
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花椰菜被视为一种“超级食品”，能够对抗癌症、心脏病和中风，还有一大堆其他的健康好处。但现在，科学家们发出警告，用水煮了10分钟的花
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吃饭不再只是靠舌头，还要用脑子。《中国居民膳食指南（2007）》前日出炉，2007版的《中国居民平衡膳食宝塔》也全新亮相。昨天沪上
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大白菜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖、多种维生素（B1、B2、C）、纤维素、木质素、钙、铁、磷、铜、锌、锰、硒、胡萝卜素、硫
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冬季气候寒冷，人体每天为适应外界寒冷环境，消耗的能量相应增多，因而增加产热营养素的摄入量是十分必要的。那么，你知道哪些是产热营养素
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1.不宜立即饮茶饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，
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随着亚健康人群逐渐增多，和人们生活水平的不断提高，到药店消费保健品的顾客也越来越多,然而市场上琳琅满目的保健药品，让消费者有一种“
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“爱美之心，人皆有之”，每个人都很关心自己的皮肤质量，都想知道吃什么可以让自己的皮肤更好？下面就来探讨一下在维生素这个大家庭中，哪
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首乌鸡原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。制作：1.将首乌放沙锅内，加适量水
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新华社电 （记者浦超）进入冬季以来，一些人容易出现莫名的烦躁，干什么事都打不起精神来，出现记忆力减退等症状，但检查却不是身体疾病所
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本报讯 （记者崔 芳）卫生部1月15日发布《中国居民膳食指南（2007）》。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝，中国营养学会理事长、
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