哪些运动能减压通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力，可以参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，如跳
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23~40岁：这个年龄段在饮食方面，应加强维生素C和维生素B类的补充。应常食胡萝卜、西红柿、青椒、红薯、荠菜以及新鲜水果，还应补充
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各国都强调增加蔬菜种类和数量蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低。富含蔬菜、水果和薯类的膳食
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据该杂志报道说，意大利米兰大学研究人员瓦莱里娅·埃德冯蒂及其团队调查了3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性的
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一、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳
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孩子患缺铁性贫血的原因是由于体内贮存的铁缺乏，导致血红蛋白合成减少造成的。它是影响小儿健康的常见疾病，3岁以内发病率最高，而以1岁
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妊娠呕吐是产科的常见病，可以由许多原因导致孕妇有妊娠呕吐，妊娠呕吐对孕妇的身体健康有影响，还会导致胎儿的生长发育，所以孕妇要及时治
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问：常看电视多喝茶对眼睛能起保健作用吗？答：是的，因为茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用
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轮状病毒性肠炎并血小板减少性紫癜一例中华儿科杂志 1999年第12期第37卷 病例报告作者：李旭 赵源单位：珠海市妇幼保健院儿科
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尿中酮体阴性者，可在门诊治疗观察，阴性者应收住院治疗。镇静、止吐、纠正电解质紊乱，必要时终止妊娠。鲁米那0.03g或10%溴化钠1
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抗生素抗生素在杀死致病菌的过程中，也会杀死体内一些对健康有益的细菌，让你食欲降低、乏力、白细胞数量下降。服用青霉素类抗生素、头孢菌
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据报道，科研人员最新的一项调查分析结果显示：与80年代初期相比，在北京市从未有过性交史的青年的精子数目下降50%以上，每次排射精子
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在有近三百万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要四个月时间，只要马上
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营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现，脂肪太少会干扰女性月经规律。因
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七个生活妙方让你年轻10岁爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年
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在我国，据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命；每年500万聋儿中也有50万是此原因所致。此外，还
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中原制药厂终于又现重组曙光，这个停产已达12年之久的制药“航母”或将迎来重新启航的日子。2月15日，在郑州市国资监管工作会议上，郑
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涂端玉杨文大多数市民购买保健品时都是凭感觉，没有咨询医生。春节刚过，看着家中角落里堆成小山似的各类营养品、保健品，周女士不禁皱起了
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初春如何挑选食物早春时节，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温
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