英国食品标准局去年年底发布了十大饮食建议，帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄！以此来翻开2008年崭新的一页。这一建
33
苹果：苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们议
30
优点：广告量大，使用的人多，价格便宜。缺点：需进一步观察产品简介：生产厂家：泰尔制药【功效成份及含量】每100g中含：壳聚糖 ≥3
22
随着气温快速回升，许多爱美的女性喜忧掺半：喜的是终于可以换上薄衫短裙，愁的是在厚衣服底下躲了一冬的“肉肉”再也无法遮掩了。记者从多
22
苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂
25
一.脸部浮肿由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿
15
第一名：葡萄柚维生素C的含量很高。第二名：樱桃能帮助人体保护心脏健康。第三名：越橘能帮助减少尿路感染的几第四名：紫葡萄其类黄酮等物
29
“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米
23
坚果长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅
15
零食分成三个等级，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐，为什么要这么分，哪些零食可以经常食用，哪些零食又被限
25
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓
24
糖类食品是儿童所喜爱的，因此最易出现食糖过多的现象，摄取糖分过多，除能转化为脂肪存于体内，导致肥胖外，还会出现龋齿、消化不良，厌食
19
安神养眼最佳选：枸杞茶枸杞1小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪
20
其实，你不用改掉吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食，这样，你甚至能够因此而补充正
23
六味地黄丸由熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓6味组成，是滋补肾阴的经典名方。近年来的临床实践发现其具有降低血糖，防治糖尿病作
18
结核病是结核杆菌引起的慢性传染病。它是全身结核病的一部分。绝大部分肾结核菌来自肺结核，是由肺结核病灶经血流播散至肾脏后所发生的继发
25
大量食用酸菜容易导致肾结石发生秋冬时节，酸菜成为多数家庭中的常食菜肴，这是因为酸菜相比于冬日的青菜而言最大的优点就是便宜。当然，也
15
1、水：慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关。增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。公认合理的饮水量每天不少于2升。特别注意
24
美白针在经常去美容院的青年男女中特别流行。据说它能快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，改善皮肤斑点、暗哑和粗糙等一系列问题。因此尝试
21
2008年04月21日科技日报 很多人为了自己的身体健康，不惜大量花费，吞服维生素。然而科学家最新的调查结果显示，服用包括维生素
14
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2