四成国人主食摄入量严重不足自古以来，我国就一直沿袭着谷类等植物性食物为主的膳食传统，它在捍卫国人健康方面的作用不可小视，让我们远离
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原标题：主食是慢性病的元凶？5大原则吃对主食受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所营养科学技术室主任 霍军生“米饭、面食是让人
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本文导读：抽烟带来的危害想必大家都很清楚，其他作用不说，致癌这点大家从癌症发病率一直上升就可以看出来。那么如何降低抽烟者致癌的发病
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红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。红薯还有助改善人体
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肝癌的发生使肝细胞分泌的胆汁明显减少或胆汁排泄障碍，致使肠道内脂肪不能正常吸收。因此不要吃过于坚硬和粗纤维的食物，以免发生食管静脉
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夏季天气炎热，会很容易使我们感到缺水。众所周知，水对于人体健康来说至关重要。那么，除了常规的喝水以外还有什么方法可以补水呢？接下来
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网上各种怀孕宝典、孕期十万个为什么、怀孕攻略层出不穷，估计不少准妈妈也膜拜过西尔斯、崔玉涛这类大神的大作，但是本辣妈还是决定”顶风
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就目前的临床上来看，口角炎是一种很常见的疾病，也是我们必须要严加防范的一种疾病。事实上，很多人对口角炎的预防不是很了解，这样的话，
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时光飞逝、青春渐渐远去使人们产生更多困扰。你会惧怕衰老吗?您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗?1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五
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牛奶固然对身体有很多好处，但是错误地喝牛奶也会伤身的哦。下面的几个喝牛奶误区，你中招了没?1 误区一：牛奶越浓越好过浓牛奶是旨在牛
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原标题：专家称牛奶喝太多会缺钙 每人每天300毫升最佳“牛奶喝多了会缺钙。”说这句话的，是中国疾控中心营养与健康所的研究员刘爱玲博
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原标题：喝牛奶犯了4大错误 营养减半还损健康牛奶营养丰富，有利于身体健康。不过，喝牛奶也有讲究，一些错误的做法会使牛奶的营养减半，
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原标题：西红柿炒鸡蛋最营养 揭9大秘密养生功效西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多
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京华时报讯（记者夏文）随着气温的攀升，很多人开始觉得吃饭没胃口、消化不好、总出汗。其实这都是高温惹的“祸”，高温会使机体对蛋白质、
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牙周病其实就是发生在牙周组织的一种常见口腔疾病，牙周病的症状并不明显，而且分类有许多。它不仅损害我们的咀嚼系统，严重者会威胁我们的
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上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解
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原标题：吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗？打破沙锅吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇？微信朋友圈流传的一篇文章让很多喜爱榴莲的朋友不知所措。请
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原标题：八种廉价食物做早餐 坚持吃长寿又驻颜不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都
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原标题：对着电脑眼干眼涩 常吃7种水果缓解眼疲劳上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以
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国家食品药品监督管理局公 告2011年 第71号保健食品审批公告（2011年第6期）下列保健食品（见附件）已于2011年7月获国家
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