春季气候干燥，也是一个容易上火的季节。豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃，春季适当吃一些凉拌豆芽可缓解咽喉干、嗓子疼、上
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1、吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都
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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多黑斑，该如何
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果汁，因其颜色诱人、滋味鲜美、养分丰厚，逐步成为mm们最爱的日常饮品。常喝果汁，不但能安康身体，还能美容养颜。但是，要知道，其实喝
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木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，可生吃也可熟食，且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克，所以广受民众喜爱。木瓜以其丰富的营养
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据调查，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中
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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各
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6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素B
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很多人为了减肥采用各种方法，瘦是瘦下去了，但肌肤却变得没有光泽了，有气无力的，这是为什么呢？是减肥带来的问题吗？1 火鸡肉--热量
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只靠外在的保养是不够的，还需要通过内调，饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补，是非常流行的中医。古人美颜养生多吃下面这7
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男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女
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如今，随着医疗水平的增长，癌症的气焰有所控制，但是却无法真正战胜。环境的污染、压力的逼迫，使越来越多的人面临着癌症的威胁，我们能做
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氧大脑是全身耗氧最多的器官，平均每分钟消耗氧气500-600毫升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率，用脑时特别需要讲究空气
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乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70~80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多
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海利斯唯多种维生素产品性能特点：根据《中国居民膳食营养参考摄入量》（RNIs）标准设计配方不含中国人不缺乏的磷、铜与药用性维生素比
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【产品性能】美容祛斑、丰胸养颜；双向调节女性雌激素水平、深层次解决女性内分泌失调问题；延缓机体衰老、保持肌体年轻，推迟女性更年期；
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阳光、日晒、氧化、自由基……令肌肤暗沉倦怠，所以，很多大品牌相继推出了全新的焕肤系列产品，期望通过补水保湿、补充细胞能量、抗氧化、
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怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？哪些食物可能会致宝宝畸形呢？一、孕
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最近，营养学家经研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如
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桃子不仅味美，还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。郑州市第三
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