早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1、鲜牛奶1杯 全麦面包1片
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干冷的冬日，凛冽的寒风，过热的空调……让我们的肌肤越发敏感。只要一出门，肌肤就会绷得紧紧，一阵寒风过后脸就变得通红。怎么办呢？且看
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番茄含有丰富的维生素A与维生素C，是养颜润肤的最佳蔬果之一。取一个青中带红的番茄洗净，去皮后搅碎调成糊状，将其薄薄地涂抹到整个脸部
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常言道：“百菜不如白菜”。白菜，又名菘，为十字花科蔬菜，原产于西域，现在我国广为种植。它是居民冬季老三样蔬菜（白菜、萝卜、土豆）之
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双双今年4岁，是个活泼可爱的小女孩。平常她很少生病，可这半年来老是说自己“腿痛”。第二天，不知是疼痛消失了还是忘记了，她照样又蹦又
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本报讯(记者刘伟)鉴于春节临近，市疾控中心于1月11日发出2009年第1号健康提示，提醒市民：春节期间要谨防“节日病”。“节日病”
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对于婴幼儿来讲，其胃酸成分和成年人基本等同，但比率却比成年人低一些。所以，医学专家认为，让婴幼儿适当多“吃醋”还是有很多好处的：提
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
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西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮
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每个人都有各自不同的生活习惯，有的人不爱吃鱼，就以猪肉代替鱼肉；有的人嫌麻烦，早餐只吃方便面……这些生活习惯看似没有什么，其实正在
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全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况
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编者按：药品不良反应信息通报制度是我国药品监督管理部门为保障公众用药安全而建立的一项制度。《药品不良反应信息通报》（以下简称《通报
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“臭豆腐 ”其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。
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凡低体重儿应与正常新生儿分开，如有条件，可送入新生儿重症监护室进行监护处理。一、保暖早产儿室温宜24～28℃，相对湿度60%左右。
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山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。在100克鲜山楂果肉中，维生素C高
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即使你不是美白一族，仍需警惕色斑生成，它不仅影响你的美貌，也预示着你的肌肤在走向不健康的歧途。目标只有一个：告别斑点，掌握无瑕匀净
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人们常说冬季爱“上火”，总是口干舌燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，干燥更严重，很多人出现咽喉干燥等症状。实际上，口干舌燥未必就是
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冬季天气寒冷，砂锅越来越受人们的欢迎，李女士就是一个典型的例子，她现在觉得其它容器的化学物质都太多，而砂锅返璞归真，给人安全而健康
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一般儿童和女性在空闲的时候都爱吃一些零食，而大多数青年男性不太爱吃，这实际上是由于生理特点所致的，不过，有些零食无论男女都应该吃一
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现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减
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