荠菜又名野荠、净肠菜，遍布我国南北各地。荠菜叶嫩根肥，鲜润香口，营养丰富，是野菜中的美味，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚
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米饭是很多家庭的日常主食，淘米也是必不可少的一道工序，不过，米怎么淘、怎么吃才能更多地保证营养呢？近日，有媒体报道，家庭主妇毛女士
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最简单的春季减肥方法是什么？花生减肥法能让你1个月瘦7斤！你需要做的只是每天吃10颗而已，再搭配饮食和运动方面的调理。虽然花生的热
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导语：胸部干瘪扁平？别担心，胸部的大小是可以改善的，至少下面的9款家常丰胸菜就可以帮上你的忙。9款丰胸菜 让罩杯迅速升级1、韭菜炒
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贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是女性。体内铁的含量不够，每个月的一次“失血”甚至是生宝宝时的流血，都会造成女性贫血。苍白、无
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导读：最近福州的天气着实有些干燥，被咽干疼痛、眼睛干涩等问题困扰的市民也不少。养生专家提醒，初春时节应多喝水多吃果蔬，远离诸如扁桃
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下面就为你介绍三款款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。孕妇上火吃银耳雪梨主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸
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男人要想一直很挺，那得补！而食补是最有效最健康的办法，医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。为了提高性生活质量，
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大家对清炒四季豆、干煸豆角等菜名耳熟能详。然而，因扁豆烹饪不当而引发中毒的事件却屡屡出现。尤其在学校食堂，扁豆加工不当容易导致集体
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我们曾对城区2000多名60岁以上的老年人进行了膳食情况调查。调查结果对反映城市老年人的营养状况和存在的营养问题，应该具有一定的代
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春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美
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整天面对着电脑工作的美丽女性们都会发觉自己的皮肤暗黄而无光泽，于是都会疯狂搜刮能够帮助自己祛黄的美容护皮肤品，不过饮食其实也能够帮
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我是1981年参加高考的，被当时的“山东医学院卫生系”录取了。大四的时候我开始对营养感兴趣，上了十几年的学还没有上够，忽然又动了考
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1.为嘴唇补水当水分充足的时候皮肤便会饱满有光泽。因此，人们想当然的将其运用于护唇。其实，单纯的嘴唇补水是徒劳的，只能让唇部肌肤保
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你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗？不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、
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气温下降会使人体血管收缩，因此人们天冷时的血压普遍比夏天要高。此外，由于天气寒冷，人们对热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，这都
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女人易贫血，一贫血便会导致身体出现很多问题，如面色发黄，无血色，总是没力气，常常没胃口……补血是如此迫在眉睫的事情，以健康食品来滋
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正在烦恼春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，我们就为你推荐10种减肥食品，
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蔬菜 炒青菜少加水蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，这些营养素很容易被破坏而损失。比如，把嫩黄
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莫让年货变困惑系列之3 零吃烹饪皆美味过节的时候，家家户户都会备上各种各样的干果食品。年过完了，肯定还有很多存货。立春之后，天气会
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