蔬菜可谓是我们的“瘦身医生”，它不仅有助于身体健康，还能减肥瘦身。蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。专家提
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当下流行复古风潮，饮食也开始走复古路线。人们开始追忆当年老红军爬雪山、过草地、挖野菜、啃树皮、煮皮带。由于野菜具有其他蔬菜没有的营
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汤圆虽然好吃，但要适量适度，并不是每个人都适合食用。吃时或吃后最好搭配点其他食物，以助消化。传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所
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在寒冷干燥的冬季，杏仁露因其香甜可口、可以加热饮用和润肺除燥的特点，成为了诸多家庭的首选饮料。野生杏仁营养丰富，每100克中含蛋白
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春天，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这大概是因为身体缺乏维生素B2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不
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把粗粮豆类做成美食主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、
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据测定，每100克大蒜中，含水分70克、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、糖类23.6克、钙5毫克、磷44毫克、铁0.4毫克、以及维生
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堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振，这些“毛病”，其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾
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蒲公英，又名黄花地丁，为菊科多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草，夏秋两季采收，入食则鲜用，入药鲜用、晒干应用均可。蒲公
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你知道早餐有多重要？早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，
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春节期间，亲朋好友相聚，难免大吃大喝，吃得脑满肠肥，血脂升高。这极容易导致高血脂、高血压、高血糖、动脉粥样硬化和冠心病等现代“富贵
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名配角大豆低聚糖就好像电影或戏剧中，光有英俊小生和美貌女主角无法成立一样，为了调整肠内环境，也需要“主角”和“配角”。因此，如果说
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如水的女人，如水的你，皮肤的保养不容怠慢喔。1、适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减
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“多喝牛奶”是近年来我们一直提倡的事，但市场上琳琅满目的奶制品，到底选择哪种好呢？有人喜欢喝鲜奶，有人青睐各种号称进行了营养强化的
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旅途中，容易出现的症状水肿旅途中出现小腿、足背水肿是比较常见的症状。这是因为人体内水分与盐代谢紊乱所造成的。预防旅途水肿，长途跋涉
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日本厚生劳动省于2005年6月21日，通过WTO正式向我国通报了《农业化学品肯定列表（PositiveList）制度》和为实施该制
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味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠
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维生素用药简析总体市场总十位品牌排序2005年7月2005年8月药名市场份额（%）药名市场份额（%）1黄金矿维胶囊30.98黄金矿
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阴囊，是男性身体的一个多事之地。由于它所处的特殊“地理位置--整天“暗无天日”，空气不流通，相对比较潮湿，经常受到衣裤摩擦，而它本
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要想身体健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者。马铃薯：饱含维生素C，富含淀粉和蛋白质。马铃薯、红薯、芋头等薯类食物
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