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    春季,人们容易患胃肠病或感冒,此时多吃红薯可调理身体,增强对疾病的抵抗力。红薯所含的维生素和果胶能促进肠胃健康。红薯,也叫番薯、甘
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    老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,
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    春节聚会,觥筹交错推杯换盏之间,不知不觉便把许多平日高度警觉的"危险"食品吃了下去--过量的鸡鸭鱼肉蛋、油煎油炸等高热量食品。再加
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