海参味甘、咸，性温，入心、脾、肾、肺经，具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血调经等阴阳双补功效。？现代医学研究证明，海参体内含有
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专家提醒您，买菜、做菜的时候别把有些叶子弃之不用，因为往往这些看似不起眼的叶子却是充满着健康美味的佳肴哦。红薯叶：提高机体免疫力红
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吃是人的天性。小孩子爱吃零食是正常的，甚至可以说，吃零食是孩子的生理需求。不少孩子因为吃太多零食而吃不下主食，长此以往容易引起营养
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口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵圆形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”
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1.猪肝维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与
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导语：以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。其
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正常人的尿液是无色或淡黄色液体，如果尿液出现以下颜色，就可能是某些疾病的信号。红色尿：多半是尿中有红细胞，医学上称血尿。血尿常常是
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膳食搭配不当也会导致小儿营养不良，而且小儿营养不良严重影响到孩子的发育，因此家长要注意预防并及早发现小儿营养不良。要及早发现小儿营
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口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，
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导语：除了不扔黄瓜头外，吃黄瓜时还应注意什么呢黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要
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导语：很多MM都表示，痘痘问题是最困扰她们的皮肤问题哦，痘痘的出现不但影响美貌，而且还会让人失去自信，从而错失了很多良机哦。其实，
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OL在光鲜的外表下，有许多别人看不到的“苦”---工作繁忙时没完没了地熬夜；为了赶时间上班，啃片面包或喝杯牛奶对付对付；午餐更常常
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本期《新健康》本着刨根问底的精神，请青岛大学外聘老师殷海霞、营养科副主任杨红，以及岛城老字号--高家糖球的传承人高士湘，联手将山楂
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用了各种瓶瓶罐罐的护肤品，却没看出脸上的肌肤问题有任何的改善，那为何不尝试一下使用红糖呢？你可知道，最近全球可是兴起了一股强劲的红
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维生素B6 美国营养学家研究发现，长期口服避孕药的妇女在分娩后，乳汁中缺少大量的维生素B6；有些人还会出现忧郁、悲观、易怒等情绪变
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引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。出现了卵巢早衰，应及时用药物治疗。目前一些美容院（科）推出了所
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糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病，中医称为消渴症。是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。除碳水化合物外，还有蛋白质、
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感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚
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美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病的人吃4-6汤
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老年人口腔溃疡的多发季节。口腔内黏膜和牙龈起泡、疼痛、甚至溃破，有些老年患者病程较长，数星期不愈，给老年患者带来很大痛苦。这种病有
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