你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?那么作为“熬夜男”，你就该给自己补充补充营养了，以下小编为“熬夜
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豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量丰富，钴有预防冠心病的作用，而钼有抗癌作用。豆豉为黄豆蒸熟后发酵制成的调味
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中国人传统饮食一向主张“食物多样，谷类为主”，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，“三白食品”（白米饭、白面条、
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痤疮是最常见的皮肤病之一，也就是通常说的青春痘、粉刺或是毛囊炎等，中医认为，皮肤是五脏的镜子，痤疮的产生与五脏六腑关系密切，往往是
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水果不仅对美容有帮助，而且还有排毒的作用。女性朋友想要排毒的话，可以选择自己喜爱的水果，水果是天然的排毒剂，安全无副作用，还等什么
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黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视
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9月14日，由中国营养学会微量元素营养分会主办，国家食品质量监督检验中心、中国食品质量报社支持，新浪网健康频道作为本次研讨会的独家
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导语：米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。1、最滋
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结肠粘膜上皮经过多种因素的作用最后导致基因改变进而发展为大肠癌是该病发病的一个原因。大肠癌的病因除了这一点还有其他的一些因素也是导
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秋天天气转凉，多数人都喜欢在这个时候对身体进行滋补，以维持身体内部的平衡，并且能够增强人体的免疫力和抵抗力。但是大多数人一时又消受
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菠菜是一种富含营养的蔬菜，但是在烹饪菠菜的时候会流失很多的营养。那么要怎样才能防止菠菜的营养流失呢？专家指出，将菠菜放进冰箱里冷藏
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1、预防感冒：莴笋和菜花中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是好的血管清理剂。莴笋叶的营养高于莴笋
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本报记者谭永江近日，国际学术期刊《自然-遗传学》（NatureGenetics）在线发表了由河南新乡医学院癌症研究中心主任、特聘教
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生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。那么在孕期时，准妈妈们就要开始准备了，多吃以下七种食物，可以让你肚中的宝宝
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夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季的时候也是人们调理身体的时候，所以说秋季是一个适宜进补的好时机，以下五种蔬
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维生素B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中；维生素E则储存于肝脏和奶油中；维生素C在柚、桔的水果中含量丰富。事实上，不论维生
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生活工作压力大，饮食不正常等等各种各样的原因，都会使毒素停留在自己的身体里面，并通过各种各样的方式表现出来，比如说皮肤老化，精神疲
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你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那应多吃，结果把
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仲伟鉴随着人们对食品的要求越来越高,食品的花样翻新越来越快，生产工艺也日渐繁琐，以满足人们对风味、色泽和口感的要求。同时，食品生产
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一、藕是东方蔬菜之王，抗衰老秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后
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