牛奶加钙、饮料加维生素C、面包加蛋白质、饼干加铁……市场上流行的“强化食品”种类繁多，但多吃强化食品真能助你“强健”吗？“强化食品
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在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品，能补足我们体内的各种微量元素，这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂贵的这或那得养生益
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近日，铁强化酱油引起了较大风波，有益还是有害，吃还是不吃？面对中国疾控中心食物强化办公室推出的强化食品，公众仍持有诸多怀疑和不解。
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当今，老年人有六大致盲性眼病，其中老年性白内障位居其首。老年性白内障的病因至今尚不明确，但其发病率这些年仍有上升的趋势，所以对它的
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现代工作和生活的节奏都非常快，以至于很多人饮食杂乱无章，也常缺乏运动，于是便秘成了一种非常常见的疾病。治疗便秘，饮食健康很重要。核
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嘴唇开裂的原因有很多种，除了天气干燥，身体内缺失水分，还有上火，体内缺乏维生素等原因引起的，一味的补水反而会增加肾脏的负担。口角炎
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果蔬不能相互替换，要每餐有蔬菜，每日吃水果要健康，就要多吃果蔬，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少最合适呢?香
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办公室美女对零食有着多年的研究，还总结出了一些自己的零食经。“含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、
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在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品，能补足我们体内的各种微量元素，这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂贵的这或那得养生益
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养生是时下一个热门话题，而食疗养生是养生的一个重要方法。我们日常常见的一些价格便宜功效好的中药就可以起到很好的养生作用。其中，枸杞
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甜食，是许多年轻女性的大爱。然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。女性吃甜食过多，不是件好事，好多病会悄悄找上身。医学研究发现
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豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B
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红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营
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当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力，对母
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人到中年，难免会有这样或那样的尴尬：性功能减退，食欲不振，甚至连以前引以为傲的飘逸短发都开始脱落了。脱发造成的尴尬让许多男性苦恼不
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营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高
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甲类蔬菜富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。乙类蔬菜营养次于
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在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键。伴侣一：菠菜不贫血---菠菜中富含铁，铁是人体造血原
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肝硬化的病症如果早期没有发现，容易导致肝性脑病，因此，为了预防肝昏迷，肝硬化患者应从饮食上做好保健工作，避免高蛋白饮食。肝硬化患者
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口腔溃疡，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点。最近医学界经过临床及免疫研究，表明抵抗力的人很容易
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