月经是女性健康的晴雨表，一般每次月经的出血量约为20~60毫升，如超过80毫升即为月经量过多，属于病理状态。中山大学附属孙逸仙纪念
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最近的一项研究表明，进食黄豆可以调节血脂，并可消除人们对黄豆所含植物雌激素(phytoestroges,PE)增加激素依赖肿瘤生长
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医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究，发现坚持喝牛奶的男子，血栓栓塞脑卒的发生者明显低于不喝牛奶者。研究者认为，牛
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大洋网讯： 广州日报(贾适宜)报道，营养学家们发现，格林兰岛的爱斯基摩人很少患心脏病，而他们在日常生活中大量食鱼。进一步的研究发现
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防癌抗癌“四大金刚”：硒、铁、碘、钼人体内的硒、锌、铁、铜、锰、碘、钼、铬、镊、铅等50多种含量极少的元索称为微量元素，它们仅仅占
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大豆食品不仅营养价值高，而且还具有突出的抗癌功效，特别是对乳腺癌、前列腺癌、结肠癌等尤为明显。经常食用大豆及豆制品，可使癌症的发生
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豆类及豆制品是备受营养学家推崇的食品之一。豆类及豆制品中富含维生素、钙及蛋白质，经常食用有助于人体对蛋白质的补充，促进骨骼肌肉发育
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近年来，随着经济的发展和生活水平的提高，人们不仅对服装的色彩提出了要求，就连日常的饮食，也讲究起颜色来。这也难怪，在数千年的饮食传
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英国出版的《食物圣经》，这本书介绍了人生命所需要的“燃料”，强调要根据年龄调配饮食。10～25岁这个时期大多数人不注意膳食调配，喝
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据新华社伦敦电（记者刘石磊）英国一项新研究发现，通常用于治疗某些乳腺癌和卵巢癌的选择性雌激素受体调节剂类药物，也能有效降低女性患乳
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36岁的张先生，五年前因十二指肠球部溃疡做了手术，术后体质一直很虚弱。两年前，妻子听人说，胎盘是滋补佳品，于是，她每个月托在医院妇
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5月29日讯：据三九健康网，近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，认为每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。1、花
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拥有一对自然挺拔的乳房是许多女性的梦想，为了迎合太多求美者的心愿，“一抹就变”“一喝就挺”“给你诱人曲线”等铺天盖地的丰胸产品广告
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据报载：上海、广州等大城市的女性人群中乳腺癌发病率连年上升，如不加以预防，乳腺癌将成为城市女性的第一杀手。过去认为：乳腺癌是无法预
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纽约，8月3日(路透社医学新闻)据澳大利亚科学家报道，对于健康男性和绝经后女性，进食富含大豆的饮食可降低其心脏病风险。莫那士大学的
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防癌食品西谚有云：“一日一苹果，医生远离我”。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养都有助于巩固我
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一些人为了家人的保健，通过各种渠道到产院索取产妇的胎盘，回到家中烹调后给体弱的家人食用，有些人甚至出高价购买胎盘，想通过吃它能强身
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氨基酸的最佳来源中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。不饱和脂肪酸的最佳来源不饱
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妊娠期及产后，乳腺的发育和分泌受内分泌、雌激素的控制，神经中枢的调解。但母乳的营养是乳汁分泌的物质基础，直接关系到乳汁分泌的质和量
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年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现，同时也
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