有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有
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吃水果也要分清季节，夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个；进入秋天后如果吃多了，很容易发生呕吐、腹痛或腹泻
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中国学生体质健康调研组日前完成“中国学生贫血状况的动态观察”研究，研究表明，5年来中国儿童缺铁性贫血的比例大幅下降，但患边缘性缺铁
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天气越来越冷了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，
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月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出
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简要内容：女性在30岁之后，每周要做消耗1000千卡的运动，这大约相当于慢跑3小时，或跳操4小时，或远足5小时。我国运动专家推荐每
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你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状
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癌症，也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干
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男士该怎样“营养”自己，恐怕大多数人都不能作出准确的回答。美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们，降低脂肪、胆固醇摄影入和增
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冬季空气寒凉北风呼啸，自然界万物闭藏，养生也要顺应体内阳气潜藏，以敛阴护阳为原则。故冬季“去寒就温”，预防寒冷的侵袭是非常必要的。
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“皮亚内西糖尿病项目”是一项针对II型糖尿病治疗的科学研究项目。由意大利食疗养生国际学会（UPM）创始人、主席马里奥·皮亚内西开创
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本报实习记者 韩 璐“我以前吃过的降糖药有大白片、小黄片，还有黑色的小药丸。”一位年近60岁、被诊断为2型糖尿病的男性患者对自己所
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铁质是制造血色素的主要物质，因而成为儿童日常膳食中不可缺少的一部分，那孩子缺铁怎么办？他们又需要多少的铁元素才适宜？父母对这些问题
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脓胸患者3个月以上还不愈称为慢性脓胸。一、病因主要病因是急性脓胸未能及时诊断，抗生素应用不当、不及时、剂量不充分，或疗程不够长。或
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前不久，美国一所人体健康研究所的两位生理学家和营养学专家对120位女性志愿者进行了分组实验，结果发现：怕冷的原因多种多样，不仅与气
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心血管疾病是首要致命杀手糖尿病真正的可怕之处在于其引发的各种并发症。美国国家健康及营养调查的数据显示：导致糖尿病患者死亡的原因多种
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加华鲨肝灵软骨胶囊，以公司远洋舰队自捕的鲨鱼为原料，采用当今世界先进的分子蒸馏技术精制而成。国家权威部门长期试验检测表明。产品安全
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国内一项对2780名5岁以下儿童检测血红蛋白、血红素研究显示，贫血检出率为31.87%，缺铁性贫血检出率为25.97%，农村高于城
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高血压性肾病是一种危害比较大并且治疗比较困难的疾病。被高血压性肾病所困扰的患者们一直都在关注疾病的应对治疗问题，而要做好疾病的治疗
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正常面色健康中国人的面色，一般是红润而有光泽，其中微泛黄色，表示血气充盈。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别
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