推荐一：·前菜：香煎墨鱼拌芝麻菜品尝要点：用橄榄油将墨鱼煎至7成熟，在盘底倒一层沙拉打底，放入墨鱼后再铺上芝麻菜，最后浇上意大利特
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研究发现，男性以腹部即中心型肥胖为主，女性以臀部即周围型肥胖为主，且中心型肥胖较周围型肥胖更易合并糖、脂代谢紊乱及高血压。这是因为
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挑最简单的一种公式介绍：WHR=腰围/臀围从健康而言，最差的脂肪堆积是位于腹部（苹果体形）。最理想的数字是0.8以下，高于此数，则
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柚子柚子的药疗功能：柚子不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3--5倍。丰富的膳食纤
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帮女人减肥，助男人增强性功能咖喱其实是很多香料的“结晶”，最早起源于印度，由于该国肉食以膻味极浓的羊肉为主，单用一种香料不能去其膻
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那么，什么是糖呢？从食物中的糖类来看，主要有：多糖：淀粉、糖原（占主要）。双糖：麦芽糖→葡萄糖十葡萄糖；蔗糖→果糖十葡萄糖；乳糖→
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少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制
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单纯性肥胖遗传的原因。（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。）由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多
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1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖
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总括起来，基本上有以下一些主要原因：（1）遗传与环境因素相当多的肥胖者有一定的家族倾向，父母肥胖者其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多，
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这是为什么呢？原来，正常肝脏只含有少量的脂肪，约占4%-7%，其中一半为中性脂肪（甘油三酯），其余为卵磷脂和少量胆固醇，肝脏是中性
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减肥100招1.碳水化合物减肥 抑制一切碳水化合物（米食面食）的摄入，对肉类、奶类一律解禁。2.酸奶减肥 三餐以酸奶为主，搭配蔬菜
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专家们还发现，食物中的某些营养素缺乏也会导致近视，因为眼球组织中含有较多的铬、钙、锌元素。当体内缺钙时，胰岛素的作用下降，会导致眼
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美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白
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时间就是心肌，时间就是生命冠状动脉闭塞后1～2小时，心肌就可以发生坏死。心肌梗死发生后，患者通常表现为剧烈的、压榨样胸痛，可以放射
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4月1日下午，记者赶到正在北京国务院二招召开的国家药监局全国兴奋剂生产经营专项治理工作会议现场，了解到来自各省市食品药品监督管理局
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2008年04月22日新华网 新华网上海4月18日电（记者仇逸）上海交通大学附属瑞金医院内分泌代谢病临床医学中心的研究人员日前发
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2008年04月22日Diabetes Metab Res Rev. 医学空间（MEDcyber.com）4月22日消息-既往的
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食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体
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肥胖可以分为全身性肥胖与中心性肥胖。全身性肥胖指的是全身的脂肪分布比较均匀，如女性的肥胖，脂肪主要蓄积在臀部。中心性肥胖指的是腰围
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