导读：大家对五谷杂粮了解吗？平时都有吃吗？现在通常是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷
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在冬季这个养生季节，日常生活中我们到底吃哪些食物更有益于身体健康呢？一位营养学家形象地告诉我们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊
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“照顾宝宝要用心，绝对不像看护一个小号的成人那样简单。”当您升级成为父母之后，很多有经验的父母和医护工作者都会给出这样的忠告。因此
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梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养
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冬季乙肝患者的饮食一直都是乙肝病人最头痛的问题，虽然说冬季保肝饮食要以适量、营养科学为主，但是如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重
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12月2日，国际权威学术期刊《细胞·干细胞》封面文章刊发裴端卿等人的研究成果--《组蛋白去甲基化酶以维生素C依赖的方式提高体细胞重
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【1.头发染发烫发--鳄梨】染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯
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引言：馒头是很多人的最爱，尤其北方人几乎每天都要吃，那你可知道哪顿饭吃馒头对身体更有益吗？中医提示，中午饭吃馒头，对你大有好处！吃
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关于我们中国人最传统的饮料――豆浆，一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为孩子选择豆浆的时候也难免心存顾忌，到底豆浆对孩子都有什么
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在过去，胃癌一度被称为“穷病”。而现在恰恰相反，胃癌成了“富贵病”，而此“富贵”可不是什么好事。蛋白质是我们每天必摄入的营养物之一
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冬季天干气躁，许多女人的“面子”问题随着而来：干燥脱皮、眼涩唇裂……化妆品似乎无法挽回“面子”，怎么办？中医认为，挽回“颜面”还需
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孕期孕妈咪要适量的补充叶酸哦，这样可以防止畸形儿的产生，但是补充叶酸也要看时机，下面就一起来了解下吧。Q1：孕妇补叶酸是食补还是吃
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橘是有名的健康食品，特别在中医中，橘得到了更加广泛的运用。你知道吗，橘除了我们熟知的可以止咳润肺之外，橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络
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聪明有氧瘦身食谱：番茄菠菜披萨自由基吸收力--2万2千热量--500营养成分维生素C、B群，以及铁、叶酸、锰、钙、叶绿素、β胡萝卜
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寒冬逼近，感冒高发，御寒防感冒工作不容忽视。专家表示，只要日常注意饮食平衡、勤锻炼，提高免疫力，这是有助于防治感冒的。下面，专家介
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【受访专家】第二军医大学附属长海医院内分泌科教授 邹大进目前，糖尿病减肥手术的类型有可调式胃束带术、袖状胃切除术、胆胰旷置术（BP
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冬天的寒冷让我们冻的“直打哆嗦”，总想吃点热食取暖，渐渐的肥膘也越贴越多，只能春季在忙着减肥。其实，想要暖身能吃又不长胖的食物有很
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导语：圣诞节即将来临，兄弟们希望收到什么样的礼物呢？其实什么礼物都是虚的，“性”福才是最重要的。圣诞节送你7个“性”福食物1、巧克
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紫菜对大家来说再熟悉不过了，要说吃紫菜的好处，估计没几个人知道，冬季吃紫菜可不是预防疾病那么简单，还有很多其他药用价值。紫菜的营养
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导语：今天小编给大家介绍5道冬季特有的龙眼养生汤，喜欢吃龙眼的朋友可以大饱口福咯，当然对龙眼没有特别感觉的朋友也可以用适当食用，滋
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