冬季是一个养生的好季节，同时也是多种疾病的高发季节，比如感冒、咳嗽等呼吸道疾病。冬季养生爱喝汤，多喝一些润肺清肺的汤品，对身体是很
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俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和
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寄语：你是不是经常眼睛干涩有黑眼圈？嘴唇干燥蜕皮有口臭？或者皮肤暗沉有皱纹和色斑？这些都是身体里缺少某些维生素造成的。赶快来看看你
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众所周知，红枣可以治贫血，所以很多人在预防贫血都会大量的吃红枣，但是专家提醒你，孕妇贫血不能吃过量的红枣，吃大量的红枣不一定能够预
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维生素B1的用途以往主要用于防治维生素B1缺乏症，目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样，使用维生素B1也有禁忌：忌
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鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋营养价值有什么区别？鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋三者放在一起，任意选一种吃，肯定绝大多数人都认为鸡蛋的营养价值高。同样10
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一、不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其
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导读：大家对五谷杂粮了解吗？平时都有吃吗？现在通常是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷
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在冬季这个养生季节，日常生活中我们到底吃哪些食物更有益于身体健康呢？一位营养学家形象地告诉我们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊
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“照顾宝宝要用心，绝对不像看护一个小号的成人那样简单。”当您升级成为父母之后，很多有经验的父母和医护工作者都会给出这样的忠告。因此
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梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养
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冬季乙肝患者的饮食一直都是乙肝病人最头痛的问题，虽然说冬季保肝饮食要以适量、营养科学为主，但是如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重
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12月2日，国际权威学术期刊《细胞·干细胞》封面文章刊发裴端卿等人的研究成果--《组蛋白去甲基化酶以维生素C依赖的方式提高体细胞重
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【1.头发染发烫发--鳄梨】染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯
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引言：馒头是很多人的最爱，尤其北方人几乎每天都要吃，那你可知道哪顿饭吃馒头对身体更有益吗？中医提示，中午饭吃馒头，对你大有好处！吃
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关于我们中国人最传统的饮料――豆浆，一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为孩子选择豆浆的时候也难免心存顾忌，到底豆浆对孩子都有什么
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在过去，胃癌一度被称为“穷病”。而现在恰恰相反，胃癌成了“富贵病”，而此“富贵”可不是什么好事。蛋白质是我们每天必摄入的营养物之一
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冬季天干气躁，许多女人的“面子”问题随着而来：干燥脱皮、眼涩唇裂……化妆品似乎无法挽回“面子”，怎么办？中医认为，挽回“颜面”还需
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孕期孕妈咪要适量的补充叶酸哦，这样可以防止畸形儿的产生，但是补充叶酸也要看时机，下面就一起来了解下吧。Q1：孕妇补叶酸是食补还是吃
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橘是有名的健康食品，特别在中医中，橘得到了更加广泛的运用。你知道吗，橘除了我们熟知的可以止咳润肺之外，橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络
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