1.苹果打榜理由：被称为“大夫第一药”中医解说：苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效营养速查：有
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1.鱼：鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，
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冬季天寒，人体免疫力较弱，如果多做运动则能够帮助大家很好地起到预防疾病的作用。但是专家告诉大家，做运动虽然好，如果运动过后做了“错
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枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等
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导读：随着隆冬季节的到来，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，
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陈皮与青皮均为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，只是陈皮为成熟果实的果皮，而青皮为干燥幼果或未成熟果实的果皮。陈皮性温，味辛苦
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[提要]如何让一些老百姓常用、效果好、价格低廉的药品继续生存下去，解决“买不了便宜药”的尴尬，省物价局昨日公布第一批《江苏省廉价药
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导读：准备怀孕的时候，健康饮食是必不可少的一门课。因为这样才能保证生出来的宝宝的健康。在补充叶酸的时候，有很多要留心的注意事项，这
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女性朋友们是遇到过这样的情况吗？就是感觉自己特别容易累，吃完了就想睡，这是为什么呢？下面一起来了解看看吧！其实引起女性疲劳的原因主
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黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。
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导读：很多人都会为如何养生而发愁，其实养生很容易，吃水果就是不错的选择，水果营养价值也很高，养颜又养生。今天小编就要为大家推荐几款
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美国研究人员发现，可乐、薯条等垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化，而富含维生素的食物和鱼则能延缓大脑萎缩，有
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12月29日，据《每日科学》报道，12月28日发表于在线版神经病学期刊（Neurology，美国神经病学会医学期刊）上的一项研究，
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骨质疏松是更年期女性常见问题，所以预防骨质疏松要注意补钙，而饮食补钙是健康的选择，那骨质疏松吃什么好？下面，专家介绍下骨质疏松的养
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【高血压、高血脂和高血糖是目前临床医生最常面临的诊疗问题，也是心脑血管疾病、内分泌疾病以及代谢综合征等患者必须控制的指标。研究结果
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冬季女人容易血虚，而血虚的女性更是容易衰老，女性朋友如何才能抗衰防治衰老呢？中医建议女性朋友多吃“黑色食物”。女性养生：女人抗衰要
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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鸡肉+栗子作用：补血养身，适
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“冬季进补，开春打虎”，选补品很多人会“跟着感觉走”，多吃人参、桂圆、构相等流行补品。其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色
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高血压对人体健康危害很大，是心血管病最重要的危险因素，晚期容易并发心脑血管病变，如脑卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等而致命或致残
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冬季是疾病产生的高发季节，如果我们稍不注意，就会让疾病有机可趁，危害我们的身体。生活中常常有些人养成不好的生活习惯，导致疾病缠身。
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