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大豆可降胆固醇 白色蔬果营养多

主题： 发布时间：2013-09-13

蔬菜因为含有不同的营养元素，因而呈现出不同的颜色。蔬菜有7色，绿叶蔬菜的营养最易被人体吸收。但是其他色系的蔬菜营养价值也不输绿叶蔬

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新农保资金亏空 镇江丹徒基层卫生院闹“药荒”

主题： 发布时间：2013-09-13

就连基本常用药也非要到城里才能拿到--基层卫生院为何闹“药荒”？镇江丹徒区宝堰镇退休职工王建华，最近10天里两次为药而犯难--8月

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教你如何轻松祛除老年斑

主题： 发布时间：2013-09-13

随着年龄的不断增长原本光滑靓丽的皮肤上开始出现各种各样的斑点，黄褐斑、雀斑、老年斑等等，今天小编就教朋友们如何轻松祛除老年斑。什么

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人流后如何做好饮食调养？

主题： 发布时间：2013-09-13

意外怀孕而不得不选择人流来结束，然而人流后的调养才能快速的恢复健康成了人们关注的焦点。尤其在饮食这方便，好的饮食不仅可以丰富了味觉

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10种比补品更补的食物

主题： 发布时间：2013-09-13

由于工作压力和生活压力的双重压迫，不少现代都市人都陷入了亚健康状态，平时也没有空保养身体，于是转而服用大量的保健品、补品。先不说这

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蜜饯添加剂超标 少吃为妙

主题： 发布时间：2013-09-13

蜜饯作为果脯类食物的一种，香味浓郁，保质期也长，因此受到许多人的喜爱。但是蜜饯的制作过程可没那么干净，而且许多蜜饯中含有超标的甜蜜

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孕期补铁 荤菜也要吃

主题： 发布时间：2013-09-13

孕期的女性通常需要营养补充，但由于怀孕带来的生理变化以及孕妇自身的一些原因，不少孕妇在孕期会出现缺铁性贫血现象，此时就需要孕妇在保

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流产后不可忽视饮食护理

主题： 发布时间：2013-09-13

孕育一个健康的宝宝几乎是每个女性的梦想，因此，女性朋友都希望孕产过程中能平平安安，快快乐乐。可是有一类人却不是这种思想，反之她们害

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年轻人预防白内障从日常习惯做起

主题： 发布时间：2013-09-13

白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，白内障的患者多为45岁以上的中老年朋友，但是并不是意味着年轻人就可以掉以轻心了，若果不养成一

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孕期吃水果标准是什么呢？

主题： 发布时间：2013-09-13

孕妈妈在这个特殊的时期总是需要补充营养，水果就是最好的补品了，加上水果口味多样，可以给妈妈解馋。我们常常都听到大家让孕妇要多吃点水

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健身后不可马上做的事

主题： 发布时间：2013-09-13

一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低

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炒菜晚放盐 味道好营养更高

主题： 发布时间：2013-09-13

食盐过量易引发心脑血管方面的疾病，而且对身体不好。因此许多营养专家都建议煮菜时盐要少放，每日食盐量最好不要超过6g。同时专家说，煮

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主食热量排行：黑豆最高豆腐最低

主题： 发布时间：2013-09-13

不少人在减肥的时候都想降低热量的摄入，但是对于食材中的热量含量多少，你知道吗？今天就先来看看主食中的热量有多少吧。1、黑豆：381

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鲜美紫菜汤 去脂减肥降血脂

主题： 发布时间：2013-09-13

紫菜带有海鲜的鲜味，是海产藻类的一种，既可食用亦可入药。紫菜性偏凉，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心。紫菜作为食材，煮汤做法简单，

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10种方法预防头发花白

主题： 发布时间：2013-09-13

你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增

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教您认识“营养补充剂”

主题： 发布时间：2013-09-13

在门诊，常有患者询问“我应该吃点什么补品”、“为啥我常年吃营养品，体质还是这么差”，甚至还有一些患者拿着蛋白粉、维生素来咨询，到底

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5种紫菜汤的疗效 紫菜海带汤减肥

主题： 发布时间：2013-09-13

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。紫菜虽为植物，却有着

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家乡的南瓜

主题： 发布时间：2013-09-13

春天，农人们将南瓜籽种埋在事先挖好的瓜窝里，不久，那籽便发了芽，瓜秧儿渐渐扯得老长。一夜春风，瓜叶儿便罩严了地面，瓜花相继开放，金

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男人乱服药也会导致不育

主题： 发布时间：2013-09-13

男性不育是困扰着许多男性朋友的常见病，导致男性不育的原因很多，但是最关键的就是日常生活习惯和饮食营养的不注意。一些男性在生病后，乱

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养生警惕：七种食物不能搭配吃

主题： 发布时间：2013-09-13

这几天，天气真正转凉，人们的食欲大增，就开始大补特补，可是大家在进补的时候不要忘了健康的饮食原则，有些食物本身相克，你把它们混在一

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