• 这些食物相遇会在肠胃“打架”
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    这些食物相遇会在肠胃“打架”

    柿子与螃蟹--可能引起呕吐螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子含有的鞣质结合沉淀,凝固成不易消化的物质。鞣质有收敛作用,能抑制消化液的
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  • 酸甜苦辣话“胃”健康
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    酸甜苦辣话“胃”健康

    人们始终离不开饮食中的五味--甜、酸、苦、辣、咸。按照中医的说法,五味与人体健康的关系十分密切。当然与胃的健康也关系密切。甜味:糖
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  • 科学饮食:五谷杂粮的最佳好吃法
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    科学饮食:五谷杂粮的最佳好吃法

    糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多
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  • 常吃薯类食物防中风
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    常吃薯类食物防中风

    马铃薯(土豆)、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾
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  • 中年病患盛夏把守养胃“第一关”
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    中年病患盛夏把守养胃“第一关”

    养成良好的饮食习惯,轻轻呵护我们的胃,下面我跟大家说几个关于保健方面应该注意的几个小习惯:1,饭前先吃一点开胃的菜和汤,使胃液分泌
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  • 阳明上逆 胃气不和 睡眠难安
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    阳明上逆 胃气不和 睡眠难安

    “胃不和则卧不安”之说,源于《素问·逆调论》:“人有逆气……不得卧……是阳明新逆也。阳明者,胃脉也。胃者,六腑之海,其气亦不行。阳
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  • 10个饮食要点孕育优聪宝宝
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    10个饮食要点孕育优聪宝宝

    导语:孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按
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  • 脂肪肝症状表现
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    脂肪肝症状表现

    急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎,比较少见,临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生肝昏迷和肾衰,严重
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  • 28种食物有助改善阳痿
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    28种食物有助改善阳痿

    1、荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为
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  • 聪明吃法:夏季胃口大开七法宝
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    聪明吃法:夏季胃口大开七法宝

    因为天气炎热,不少人出现了烦躁、疲乏无力、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等“苦夏”不适症状。其实,摆脱“苦夏”的最好方法是饮食调理
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  • 七个“警号”敲响肠胃健康警钟
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    七个“警号”敲响肠胃健康警钟

    生活紧张的都市人,常常将工作放在第一位,早已将健康这回事抛诸脑后。他们会觉得定时进食是一件很困难的事情,就算进食的时候都不太着重均
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  • 糖尿病:千里之行,始于“足”下
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    糖尿病:千里之行,始于“足”下

    刘备、诸葛亮经过战争的洗礼,感叹道:“不论是干什么事情,都离不开这双足。”所以说,足在日常生活中有着举足轻重的地位。然而,有的糖尿
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  • 糖尿病足须了解的知识
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    糖尿病足须了解的知识

    近年来随着糖尿病患者的增多,并发糖尿病足的病例也明显增加,给社会、家庭和个人造成了严重的后果,加强糖尿病的教育,使患者正确认识糖尿
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  • 孩子贫血莫乱吃补血药
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    孩子贫血莫乱吃补血药

    贫血不是一种疾病,而是许多种疾病的共同症状。引起贫血的原因很多,在多数情况下,贫血的严重性不仅取决于贫血的程度,更重要的是取决于引
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  • “头痛”缘何而生
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    “头痛”缘何而生

    头痛是一种很常见的症状,每个人一生中都有过头痛的体验。然而,由于头痛的发病原因多种多样,许多人并不知道自己的头痛因何而起,为此,我
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  • 小学生常见的亚临床型营养缺乏
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    小学生常见的亚临床型营养缺乏

    整天活蹦乱跳的小学生,谁会怀疑他们中有些人出现某些营养素的亚临床缺乏?所谓亚临床营养素的缺乏是指存在着营养素的缺乏,但尚未出现典型
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  • 长期素食易引发抑郁
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    长期素食易引发抑郁

    长期素食易引发抑郁近年来,一股素食风兴起,一些患了糖尿病的人甚至拒绝一切肉类,每天只吃米饭和青菜。对此,营养科专家指出,一味素食并
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  • 熬夜劳累激活“缠腰龙”
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    熬夜劳累激活“缠腰龙”

    近日,北京天坛医院皮肤科就诊的患者中,带状疱疹(即老百姓说的“缠腰龙”)占了两成。民间流传这样一种说法,“缠腰龙”如果在肋部缠绕一
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  • 初春应食早韭
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    初春应食早韭

    中医专家建议中医专家建议,初春应食早韭,提高自身免疫力。日前,江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说,南齐周颙有句名言“春初早韭,秋末
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  • 宝宝应多吃素
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    宝宝应多吃素

    多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品,如蔬菜、水果、谷物等。鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物,吃多了会与体内的碱发生中和反应,使体液
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  • 维生素B1(提供信息)

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