怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，美国《预防》杂志撰文表示，骨头
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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是，虽然
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在春季这个过敏高发期，抗组胺药又要派上用场了，这里要提醒过敏症患者，服药期间最好少吃肉，以免影响药物的效果。之所以发生过敏，通常是
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现在，人们的生活和工作压力很大，人际关系日趋复杂，再加上自然灾害和意外事故时有发生，由此产生的心理应激对健康会带来不小的损害。能不
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通过压力自我测试和你的身体对压力的反应，你已经明白自己承受压力的状况了，是没有什么压力，还是不堪重负？不管怎样，你所承受的压力状况
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腰椎骨性关节炎的急性发作期应以静为主，进行卧床静养。良好的卧床可控制炎症的发展，使病情得到静止，有助于关节组织的水肿与无菌性炎症的
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白内障常见的症状类型很多，其中，白内障按病因分为老年性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障等。那么，老年
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随着经济的加速发展，人们的生活压力、工作压力，逐渐在增大。每到夜晚，反反复复就是睡不着。失眠无处不在。怎么办呢？专家解析，如果你在
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伴侣一--菠菜不贫血--菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫
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新华网重庆5月4日专电（记者刘卫宏）一位“白领”到第三军医大学重庆新桥医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的
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瓜子仁中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等。锌可以抵消重金属镉的致高血压作用。锌、锰是组成脑垂体、胰腺、性腺的关键成分铬有促
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芹枣汤材料芹菜250克，红枣10克，盐3克，味精2克，葱段10克，花生油20克。加工红枣10克，盐3克，味精2克，葱段10克，花将
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尿道结石形成病因十分复杂，但临床发现，尿道结石比较青睐有下列十种生活习惯的人群，这10种人应注意有病治病，无病防身：1、多吃糖服糖
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营养性巨幼红细胞性贫血主要因缺乏维生素B12或叶酸所致。但是，营养性巨幼红细胞性贫血容易与一些疾病混淆，因此要注意营养性巨幼红细胞
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专家研究表明：不同的米，它的保健功效也大不一样，最滋补的就是粳米乐。下面就来看看6种米的不同保健功效吧。一、最滋补的是粳米日常用来
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脊髓亚急性联合变性是由于维生素B12缺乏引起的神经系统变性疾病，故又称维生素B12缺乏症；通常与恶性贫血一起伴发，又因其临床表现以
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其实每个人每日都不断地吸入毒素，而身体五脏六腑及血液内或多或少都有贮存一些毒素，但只要排除得快，便算健康。但许多人对毒素一直没有全
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导语：睡眠对于人体健康的重要性毋庸置疑，许多心理疾病都是从失眠开始的，因此，朋友们一定要注意睡眠的充足。那么有时失眠怎么办呢？男人
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专家介绍甲减是由于各种原因造成甲状腺激素生成减少，或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低，继而引起一系列代谢减退的表现。甲减患者甲状腺
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值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季
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