秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的
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美国时代杂志评选出10种现代人“最佳营养食品”，建议如果正确、适量食用，可以强身健体，预防多种疾病。这10种最佳营养食品中，排名第
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天干火燥，嘴巴也跟着遭殃。最近，除了口腔溃疡高发，烂嘴角的人也不少。对付烂嘴角，民间常用的办法是补充维生素B2，或者多吃蔬菜水果。
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前两年，国内蜂蜜掺假的新闻爆出之后，在消费者面前掀起了轩然大波，宣称是参照欧盟的蜂蜜进口标准制定出来的《食品安全国家标准·蜂蜜》在
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严冬一到，我们除了能感受到那浓浓的寒意，同时也会对时光有一种怀念。冬季是一年的岁末，也是最容易回顾过去的季节。回首一年，时光荏苒，
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“有益心脏排行榜”：第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心
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近几年来，毒奶粉、镉大米等“问题产品”不断涌现，使得消费者对产品安全失去信心。如今的消费者只要一看到甲醛、汞、铅等有害物质名词时，
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草莓是一种红色水果，其果肉多汁，酸甜可口，具有特殊的浓郁水果芳香，且营养价值极高，富含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，是一种特别
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宝宝不吃饭怎么办？很多妈妈会遇到宝宝不吃饭的烦恼，宝宝不吃饭的原因可能是你的菜不够美味哦！今天就为妈妈们推荐几款宝宝开胃食谱，美味
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在如今这样一个社会中到底都是电器，辐射是难以避免的，而辐射的出现对于人体而言可是存在着一定的危害的。那么，当我们处在这样一个环境中
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有些女性一到冬季就受不了，经常冻得直哆嗦。手脚冰凉、头晕乏力、食欲减退、月经不调等都是常有的事。这时候许多人会将这些都归咎于怕冷所
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核心提示：运动健身后有疲劳感疲劳，这是绝大多数运动健身的朋友都亲身经历的。如何消除疲劳呢？1、运动后，做一些放松活动，如先慢走20
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橘子，酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。橘子虽好也有注意事项。因此，人们吃橘
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鸡蛋中的保健成分大部分存在于蛋黄中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素
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就钙含量而言，100克黑豆或黄豆的钙含量几乎是100克牛奶的两倍。其中黑豆又明显高于黄豆，每100克黑豆的钙含量为224毫克、大豆
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羊肉 羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养物质，可促进分泌，提高抗病能力。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。温馨提
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孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。那么，什么食物能减轻这些不
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养颜美食 8款美食让您的眼睛更明亮，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我
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众所周知，“白菜价”是说明它价格便宜，但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等，具有益胃生津、清热除烦等功效，对人体健康非
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女性的头发远比男性脆弱，再加上如常染发、过分减肥等不良习惯，更会使其“早衰”，甚至连宫颈癌、乳腺癌等疾病也会提前“找上门来”。关注
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