专家把饮品分成六个等级。第一等级，也是最为理想的饮品，毫无疑向是水。第六等级则是那些只提供热量，没有任何补充营养或促进健康功效的饮
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更年期是每个女性必经阶段，也是进入老年期的一个过渡阶段，因为女性体内雌激素的变化，容易出现各种各样的病症，专家提醒各位女性朋友，更
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元旦来了，你是不是觉得饭局多了起来呢？年底，各种饭局常常会接连不断，最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不
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你知道吗？据一项调查得知全国56.7%的大学男生精液质量异常，并且大部分男生不同程度存在精子活力下降，精液量不足、精子密度下降，其
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导读：元旦佳节，最受欢迎的就要数火锅料理了，将食材在煮沸腾的汤汁中涮来涮去，食物美味，驱走严寒，让人难以抗拒。火锅料理的食材选择需
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冬天寒风凛冽，人人都想吃点热的暖和身体，但是你知道吗？就是因为如此，身体才容易积累毒素，导致各种冬季疾病频发。冬季排毒显得尤为重要
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与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间
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近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来
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现代的生活节奏很快，社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己，可是一旦到了一定的年纪那么很多问题都会出现，身体的虚弱、皮肤的
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据卫生部估计，改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病。所以患有这方面疾病的你，赶快更改一下自己不良的饮食习惯。编辑为你推荐了几种方
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抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗。现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看
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鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入
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中年期是女性的一个坎，为了度过这个坎，你就要拿起你的“健康武器”了：武器一：进补目标--养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的
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寄语：月经不调是最常见也最容易被忽视的妇科病。月经伴随女性一生，也影响着女性的一生。当月经不按时来临，当月经量过多或者过少时，女性
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寄语：月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。女人的那几天总是会感到不
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专家指出，孕妈冬季要特别注意预防妊娠高血压综合症（妊高症）的发生，因为冬季是该病的的高发季节。下面介绍妊娠高血压综合症预防护理策略
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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鸡肉+栗子作用：补血养身，适
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冬季天气寒冷，是一个大补的季节，同时也是疾病的高发季节，比如心血管疾病等。在冬天，冠心病患者很容易发病，最基本的护理方式就是在饮食
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导读：孕产妇猝死的死因依次为产后出血、羊水栓塞、妊娠期高血压疾病、妊娠合并心脏病、妊娠合并肺炎。这些问题各有预防的方法，能减少意外
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导读：孕妈妈需特别注意孕期高热、贫血、水肿、高血压、便秘等9种疾病，它们有可能会导致胎儿畸形或死亡。着凉感冒等疾病准妈妈们在孕期应
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