春季阳光不猛烈最好让皮肤“裸晒”一天晒多少太阳才合适呢？卫生部组织专家编写的《防治骨质疏松知识要点》提示：平均每天至少20分钟日照
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昨日，本报报道了一名女乘客疑因哮喘急性发作，在车站不幸死亡的消息，记者随后从厦门几家大医院了解到，近期受大雾、潮湿天气影响，包括哮
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随着人们生活质量的提高，选择海参进补渐趋成为一种时尚，而海参也开始由传统的“高端奢侈品”向“大众养生品”倾斜，“买海参的不吃，吃海
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导读：最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，极易出现健康问题。在初春
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“你想告别矮个子时代吗，你想长得更快更高吗？风靡全球的它，帮你快速实现梦想！”---如果正愁于孩子不长个或自己太矮小，你是否会被几
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补钙不是多喂钙片 服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者多晒太阳，否则，就是吃再多钙片，也会缺钙。补钙对骨愈合没多大帮助 通
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芝麻酱 芝麻酱中钙的含量非常高，而且它本身是泥糊状，非常适合给幼儿、老年人补充钙。此外，它还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养
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孕妇在孕早期、中期、晚期对钙的需求是不同的，所以孕期钙要怎么补、补多少都不能一概而论，唯有科学补钙才能保证自己和胎儿的健康。孕早期
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限制总热能控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤，收缩压可升高1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高
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本报记者 崔 芳最近，多家媒体披露，在我国，接近九成的家长会在宝宝6个月之前就开始给孩子补钙。报道中，有专家称“吃母乳再补钙那就是
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健康顾问春天到了，小静为了追求苗条的身材拼命减肥，一日三餐都不吃主食，基本上以水果加维生素片为主。几天前，单位组织体检，检查结果上
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美丽是女人一生追求的目标，没有谁不想要美丽动人的。像舞台上明星那样光彩照人不是不可以，只要你日常注意做好保养，想要“靓”一点没什么
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现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养
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过完了冬天，春天来了，各位美女朋友也开始了减肥计划，对于减肥的方法也是各种都在尝试。专家提醒，禁食减肥的方法最不可取，但是在饮食上
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春天来了，夏天也就不远了。在刚刚过去的冬天里，为了保暖什么都吃，吃得多长的肉也多，爱美的女性朋友开始着急，也开始行动起来了。这个时
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岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？别担心，下面就为大家揭露7种最有效的抗衰老营养品，最健
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心脏病是威胁人类健康的三大病症之一，而及早预测发现心脏病有助于病症的防治工作，下面，心脏病专家介绍下三方法预测心脏病。养生须知：三
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鸡蛋营养价值很高，含钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。虽然鸡蛋营养价值
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1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到
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血气不足是很多女性朋友都共有的问题，但血气不足是否就意味着贫血呢？专家告诉我们，这两者之间是存在有一定区别的。血气不足可能只是亚健
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