春节里人们尽情享乐，七天长假期过渡放松，上班后不少朋友感到特别劳累，无精打采，早起发困。那么假其后如何调整身体和心态，全身心的投入
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铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自生机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫
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很多准妈妈在怀孕期间都会进行适量的营养补充，但是过量的营养补充与没有科学依据的营养补充都是不可取的。遵循“必需、适合、适量、安全”
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冬季，干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、口舌干燥，这些都是身体发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排除多
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原标题：专家：消解“假期综合征”需“校准”两个生物钟中新网重庆2月24日电 （韩璐 曾理）转眼春节长假已到收官时刻，在经历了一个长
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春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7.3毫米。因此，在
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冬天里的太阳暖和的，总让人觉得很舒服。宝宝多晒晒太阳，不仅能促进宝宝的新陈代谢，还能补充维生素D，增强钙质的吸收，可谓一举多得。不
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医学指导/中山大学附属第二医院副院长、泌尿外科主任黄健不是前列腺增生、前列腺炎，就是前列腺癌，绝大多数男人一生中都会遇到前列腺方面
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春节前后免不了参加各种亲朋好友的饭局，尤其是男性，生意场的应酬，同事年末聚会，少不了大鱼大肉，把酒言欢。春节过后，扑面而来的工作也
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我国是肝病大国，肝病发展到最后往往会导致肝癌。肝癌其恶性程度及高、病情发展的很快，通常早期没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属
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酵素不是营养素，但它具强大的催化功能，人体所有细胞的活动进程都需要有它的参与，否则不能源成新陈代谢，健康也就无从谈起。酵素不为我们
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图：高脂血症（又称高血脂症）主要依据两项数值，一是“三酸甘油酯”，一是“血中胆固醇浓度”（标准指数见左表）。高血脂症患者可能只有胆
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据新华社电春节长假即将结束，上班族即将转入到工作和学习状态中。第三军医大学新桥医院专家提醒，此时需要把握好精神状态和胃肠道生物钟的
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2月14日情人节即将到来，许多情侣都会送上巧克力，来表达爱慕的心情，不过大部分市售巧克力在制作过程中，会添加糖或其他原料，导致巧克
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农历新年即将来到，长达6天的年假里，不论看电视或聊天时，零食越吃越“刷嘴”，国民健康署提醒民众千万别小看这些零食，其中可是暗藏着高
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癌症是一种仁们闻之丧胆，唯恐避之不及的疾病，如酗酒、吸烟、饮食不规律等不健康的生活方式更是增加患癌的风险。近几年来，人们身上的肝、
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受访专家北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红北京军区总医院高级营养配餐
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一、少食肉俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。正常情况下人的体液包括血液、细胞内、
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元旦、春节，一个接一个的节日让小朋友们乐开了花，可是不少家长却有点犯愁：走亲访友时，孩子总免不了接触各种糖果甜食，该如何让孩子少吃
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头晕目眩，食欲不振，这些都是缺乏营养的症状。所以一定要补充营养。而营养饮食就是一个不错的方式。多数白领往往忽视了营养饮食的重要性，
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