1.陈小麦60克，大枣15枚，甘草30克。加水4碗煎成一碗，临睡前服。特别适应于更年期妇女及失眠多汗虚弱者。2.莲子30克，百合1
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补肾重在平衡阴阳中国传统养生文化把“肾”看得非常重要，它与现代医学所认识的“肾”只是泌尿器官不同，认为“肾”的作用影响着我们身体的
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科学界一直在探寻日常饮食与癌症的关联。一项最新研究就显示，常吃富含天然抗氧化剂硒和维生素C、E的食物，或许有助于降低人们患胰腺癌的
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专家提示最近，一名男青年因腹痛、腹泻到医院看急诊。患者说，他吃了很多知了（蝉）。该男青年为过敏体质，曾发生吃虾后过敏。知了又叫金蝉
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金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们，往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说，如果能有一种食物既
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天气炎热，躲在空调房里享受凉风习习，的确惬意。但如果空调使用不当，不但不舒服，还会惹来一身不适。夏季26℃最适宜。科学研究发现，夏
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老年性耳聋一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损，其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的耳聋。正常人的听力在20
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耐力运动员应注意补充富含铁的食物 运动员在运动性疲劳产生过程中和运动疲劳出现后，应尽快摄入足够的营养物质以补充机体在运动中所消耗的
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全膝关节置换术（TKA）起步稍晚于全髋关节置换术，但发展很快，临床效果已得到认可。我国的TKA已广泛开展，但与欧美发达国家相比还有
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健康食谱空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。空心菜的做法有上百种，归纳起来不过是炒或煮。炒制易丢失空心菜的天然味，一般选择煮：把水
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水果系列之18苹果是一个大家族，种类很多。原产中国的苹果主要有林檎和柰，其栽培历史在2200年以上。林檎即今天的沙果，柰即一种小苹
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舌尖上的营养之5竹笋是中国的传统食品，由于质嫩肉厚，色美味鲜，出自无污染的大山之中，堪称山珍佳肴。《舌尖上的中国》说，在中国的四大
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奥运进行时，但是必须熬夜看赛事，熬夜难免肚饿，首选泡面。或者看电影时吃爆米花一样。一边看凌晨的奥运比赛一边吃爆米花，或者别的什么.
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子宫肌瘤严重地危害着女性的健康，专家表示，子宫肌瘤的治疗很复杂，因此做好预防工作才是重点。那么，预防子宫肌瘤应该从哪些方面入手呢？
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炎炎夏日，如何让宝宝过上安稳舒适的日子成了准妈们最苦恼的问题。酷暑让孩子失去了以往的可爱，也让准妈失去了许多夏季的乐趣。那么，在这
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炎炎夏日，宝宝对饮食似乎少了许多的热情。平时喜欢的美食也对他没什么诱惑力了。此时，妈咪们是否都在为宝宝没有食欲而担忧？别急，奶油玉
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鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，危害很大，特别是其带有遗传性，处理不当就有可能让下一代受到影响。所以当出现症状表现时及时治疗对
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在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。因为梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁
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月经不调是女性常见的疾病，尤其是白领女士居多，它给女性的正常生活造成了重大的影响。专家指出，对女性白领来说掌握月经的饮食是调理月经
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众所周知，喝酒伤肝，但目前美国的一项医学研究发现，适量饮用葡萄酒对非酒精导致的脂肪肝有预防的作用。对于这项研究结果是否真的就适合中
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