·梅子嫩鸡（1人份）·材料：大鸡腿1只、葱2根、蒜头2粒·调味料：紫苏梅8粒、梅汁1大匙、酒、酱油各1茶匙、太白粉半茶匙、香油半茶
13
·熏鲑鱼鲜果卷（1人份）·材料：熏鲑鱼150克、哈密瓜1/6颗·调味料：蜂蜜、柠檬汁各半茶匙·营养分析：热量52.4卡、蛋白质7.
26
·蒟蒻拌肉片 (1人份）·材料：蒟蒻150克、火锅猪肉片1盒、小黄瓜1条·营养分析：热量184卡、蛋白质8克、脂肪15.8克、醣类
22
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，冬瓜所含的维生素C竟然是西红柿的1.2倍。另外，冬瓜中还含有丙醇二酸，对防止人体发
22
什么是厄尔尼诺厄尔尼诺又叫厄尔尼诺现象，是西班牙文的音译名称。它是赤道东太平洋、南美洲沿岸海水温度剧烈反常上升的一种自然现象。厄尔
15
冬天，可能周围的人并不感到寒冷，而你却手脚冰凉，甚至冷得发抖，这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型
9
在日常生活中，身体的疼痛几乎每个人都会遭遇。当大多数人发现自己身体某个部位有问题时，一般很容易靠所谓的经验去揣测自己得了什么病，这
20
美国研究人员首次从实验角度证明，一些多叶绿色蔬菜中所含的特定抗氧化剂，确实能够起到预防白内障的作用。除遗传和生活方式等因素外，紫外
9
一份研究显示，含有烟碱酸的复方药无法降低心脏病或中风风险，甚至证明对部分血管疾病有害。烟碱酸又称维生素B3，多年来广泛用于降低“坏
15
雷公藤为卫茅科雷公藤的全株，是一种剧毒中药，其根、茎、叶均有很强的毒性，以往民间常用做杀虫农药，很少用做药物使用。近年来，雷公藤制
17
家中有人患了流感，要注意按照呼吸道传染病隔离，毛巾、碗筷要分开使用，即要注意室内通风换气，保持室内空气新鲜，又要注意发热病人的保暖
19
普通感冒，俗称“伤风”，以鼻咽部炎症为主要表现。大约有150种以上的病毒可以引起感冒，所以我们一生中才会不断地感冒；一般来说，小孩
19
感冒是危害人类健康最常见的疾病之一。预防和减少感冒的发病，多少年来是人们所期望的。虽然有不少预防和治疗感冒的药物，但效果并不尽如人
15
大家已经知道，要避免感冒就必须注意营养、运动以及身心放松。正因为没有特效药，养成良好的日常生活习惯才会使您免于感冒。一日三餐，多吃
25
除了补充适量的维生素C以外，专家还建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；
29
①经常注意家人的健康状况。经常注意观察家人的脸色、状态，看看身体状况好不好，这是预防感冒的基本要求。②充分留意房间的温度，湿度和通
24
有些人经常受到口腔溃疡的困扰，甚至连喝水、吃东西都很困难。口腔溃疡在过去总被认为是“火气大”的缘故，但是，目前医学界有了新发现。病
8
“小鸡炖蘑菇”是东北地区招待贵客时的传统佳肴，鸡要选用起码有一年以上“育龄”的老母鸡，蘑菇最好用榛蘑或元蘑，而且是晒干的隔年蘑菇，
36
美国南加利福尼亚大学的专家研究发现，长期营养不良的儿童在长大后可能更容易出现行为偏差。参与这项研究的专家在11月号的《美国精神病学
10
本报讯（通讯员袁柏春聂秀记者彭晓兰）近日，武汉协和医院为孙先生成功切除了“磷酸盐尿性间质肿瘤”，孙先生6年来身高不断缩短的势头已被
22
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2