家庭贮备常用药品是为了使一些小毛病能得到及时治疗、尽早控制，或至少能在去医院前作些临时处理。但要注意：对自己不能确诊或症状较重、变
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60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰，然而，也有相当一部分人，在60岁的时候仍然拥有30岁的心脏
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月经来潮，标志着女性青春期的开始。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过
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电脑族的饮食建议当今，电脑的使用越来越广泛，给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但是，电脑也会给操作人员带来了有碍健康的因素
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男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女
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一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。二
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我爱人4个月前感冒后出现疲劳乏力、头痛、咽喉痛、肌肉痛、关节痛、脚后跟痛、失眠、经常感冒等症状。看了骨科、内分泌科、中医，效果都不
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在门诊曾有这样一则病例，患者是某研究院的研究员，67岁，因为耳朵听力下降而来医院看病。问诊中，老人提到，不知为什么，近半年来，她的
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肠道的健康，在于保持清洁，大便通畅，所以吃什么，关系大。有许多食物对我们的肠道有意想不到的害处，因此在平日摄取时应多加留意。免得一
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目的 了解中国国民的营养与健康现状。方法 调查目标总体为31 个省、自治区、直辖市,采用多阶段分层整群随机抽样方法。调查于2002
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有不少老年人，常常在夜间睡眠时，突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活动，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。过去，人们认
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2005年12月26日Doctor’s Guide 2005,12 33 据近期发表在《泌尿科杂志》上的一篇文章，早期前列腺癌患
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（国务院批准，2005年12月2日国家发展和改革委员会令第40号发布，自发布之日起施行）第一类鼓励类……十一、医药1. 具有自主知
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孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期，需要额外增加100-200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙
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吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也
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市营养学会理事长柳启沛指出，上海市民膳食中的粮食消耗量在逐年减少，而肉类消费量却在不断增长，甚至代替了主食，以致碳水化合物摄入量持
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据报道，当年叱咤政坛的铁娘子撒切尔夫人如今正在忍受健忘症的折磨，健忘症使得她甚至无法读书、看报，因为她常常看到后面已经忘了前面刚刚
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服药降压需要忌口的确有科学道理，调味品确实会影响药效。有些人吃中药汤剂怕苦，经常加糖调味。其实，吃中药不能滥加糖，这是由于糖会抑制
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“夜已深，还有什么人，让你这样醒着数伤痕……”，这是林忆莲的一首老情歌--失恋的人辗转难眠，身心疲惫，长期这样，将百病丛生。转眼商
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“无糖”食品中是真的不含糖吗？下午吃下一包苏打饼干，你的晚餐食量应该减掉多少？一瓶果汁和酸奶的 热量相比到底哪个更高？……想要吃得
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