多晒太阳可促进维生素D合成，使骨骼组织发育；成长期儿童多晒太阳，有利于防止佝偻病；皮肤晒得又黑又红是健康的标志。然而，第三军医大学
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很多人都不习惯用香皂洗脸，觉得洗后皮肤干燥不舒服。因为皮肤呈弱酸性，特别是脸部的皮肤。以前的香皂大多是碱性，如果用这样的香皂来洗脸
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盗汗、潮热、心烦等都是常见的更年期综合症。如果这些症状没有及时解决的话，对于更年期人群而言将会造成极为不利的影响，甚至还会导致患者
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背景：甘肃省徽县水阳乡有近千人远道赴西安进行血铅检测，其中300多人为儿童。这些儿童中，90%以上血铅超标，最高者血铅含量超过10
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甲状腺功能低下者，需要服用甲状腺素片来补充甲状腺素分泌不足。武警总医院内分泌科副主任医师徐春指出，服用甲状腺素片一定要从小剂量开始
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中国奶粉市场怪相多多：很多“进口奶粉”其实是地道国产的，很多披着“洋外衣”的奶粉是“特供中国”的，很多消费者是非“洋奶”不喝的——
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很多人都知道高血压病人要低盐饮食，但很少有人知道，补充足够的钙和钾也能降低高血压患者的血压。因为增加钙的摄入，可以使外周血管扩张，
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临床中，常见很多肿瘤患者及其家属询问“发物”能不能吃？如果食用了某种“发物”，病情是否恶化等问题？其实，“发物”只是一个民间说法，
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零食是孩子的最爱之一，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？专家认为，下面几种零食，应该是宝宝的选择。奶制品各种奶制品（如酸奶、纯牛奶
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清汤燕菜为国宴高级补品，其特点是白色透明、味道甘甜。【原料】1.主料：燕窝25克，清汤或水1.5公斤。2.配料：银耳15克。3.调
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我国传统的“五仁”包括杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等，均具有滋养肝肾、润燥滑肠的功能。“五仁”也泛指各种干果。甜杏仁为滋养
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乳腺增生是女性乳房健康的一大杀手，乳腺增生的发生严重的威胁到了女性的生活与健康。那么，女性朋友该如何预防乳腺增生的发生呢？1、好心
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位居日本健康食品销量前茅、畅销全球20多个国家和地区的升康力牌小球藻片，在中国上市3年来，以其领先世界的细胞破壁技术、均衡全面的天
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腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大
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很多小儿会突然发热，体温通常在38℃左右，出现头痛、烦燥不安、口水增多、颌下淋巴结肿大、并伴有触痛等。一般2～3天后，体温逐渐下降
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预防女性不孕可以通过饮食疗法，这是一种较为健康的方法。女性更日常生活中可多食一些香椿，能有助于预防不孕症的发生。那么，香椿是如何预
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毛泽东从小就爱吃苦瓜。有一次，他一边吃一边对身边的人说：“苦瓜这种菜，我的家乡很多，房前屋后都可以种。好种，也好活。有些人吃不惯，
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前些日子，有人问我小番茄和普通大番茄相比，哪一种营养更好？我查阅资料，又经过全面比较，发现小番茄的营养价值更高一些。蔬菜对人体的好
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在国家工商总局9月4日公布的一批不合格乳制品名单中，“雅士利”的出现让人吃了一惊。雅士利中老年奶粉怎么了？健康时报记者连续几天一直
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意大利研究人员最近在医学杂志《糖尿病治疗》上刊文说，2型糖尿病人容易出现维生素D缺失，同时这项研究还表明，维生素D可降低糖尿病并发
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