“才6月份，我就已经不太敢到户外活动了。”一位沈阳市民在连续的高温状态下，无奈地表示。炙热的阳光，烤晒着人的皮肤，防晒霜、太阳镜、
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每人对饮食与健康的认识都有不同,这不足为奇。以下罗列一些饮食与健康的例子,供大家参考,以避免陷入对饮食与健康认识的盲点。(1) 苹
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护发食物--小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。护脑食物--饼干 研究发现，适量的糖能提供大脑燃料
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今天，第一届中国生物产业大会就要开幕了。其间，石家庄国际博览中心将举办“生物企业成果展览”，集中展示近年来我国生物产业所取得的成就
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毛囊炎吃什么水果好呢?我们有什么忌口的吗。水果只能适量，不能大量食用，有很多果糖阿。会加重毛囊炎。可以多吃蔬菜多喝水。饮食上要注意
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本报综合报道 最新一项研究表明，经常服用维生素D药丸，可以有效帮助人们预防多种类型的癌症，特别是在预防女性癌症发病方面有效率甚至高
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皮肤的色素可以分为两大类：一类是由人体自己产生的，称之为内在色素，如黑素、含铁血黄素、胆色素等;另一类是外来的，称之为外来色素，如
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目前大多数的观点认为，丘疹性荨麻疹的发病原因与昆虫叮咬有关，可以说是由节肢动物叮咬引起的外因性变态反应。当患者被节肢动物，如臭虫、
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最近,美国Goshen网站上发表了一项最新的研究结果，美国一个中等大小的烤马铃薯含90千卡的热量，一个中等大小的去皮马铃薯经水煮后
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大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米
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通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗
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骨质疏松已成为严重的公共卫生问题。全球约2亿女性患有骨质疏松症，50岁以上的妇女有三分之一患骨质疏松性骨折。因而，联合国把2000
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据国外媒体报道，英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现的一个非常有趣现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降，常吃素食
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如今，电脑越来越普及，许多人不仅在单位使用，家里也安装了电脑，由于操作时间不断延长，一些疾病也随之而来。高蛋白食品：抗辐射中餐多吃
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合理饮用牛奶人们常喜欢早餐时喝一杯牛奶，因为早餐的数量和质量都直接影响着全天的工作和学习效率。理想的早餐应当是不仅有一定数量的碳水
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在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引
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一、降火气要少吃两种食物1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到
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早餐简单，食谱单一。忽视主食，偏爱肉食。饭前喝水，常饮果汁。吃水果不择时。误区1：早餐简单 食谱单一早餐是儿童摄取所需能量和营养的
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骨质疏松症是可防可治的慢性病，治疗有效的药物很多，但目前治疗不规范的宣传也很多，开展健康教育了解骨质疏松的治疗知识避免误区尤为重要
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科学补钙，并非单一信赖钙片，应保证从食物中摄取。相对来说，含钙较高的食品为鱼松、奶制品、豆制品以及芝麻酱等。同时在做饭时，最好提高
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