案例：大陈在一家广告公司做设计，前两天与同事聚会，在一家火锅城大吃了一顿，冰啤酒也喝了不少，按他的话说，“冰火两重天，赛过活神仙”
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第1招：夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日练习多次。书的厚度因人而异，以不感到难受
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可怕的是减肥药背后蕴藏的巨大利益，使原本被国家药监机构明令禁止的药物却仍然能够在药店或其他渠道买得到，那些包装在貌似营养品、美容保
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广东人喜欢用粉葛来煲汤，有去“骨火”之说，“骨火”即类似感冒的浑身酸痛的感觉。粉葛味甘，性平，富含钙、铁、磷、蛋白质、氨基酸、多种
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嘴唇，除了用来说话之外，更重要的作用是展现性感。因此，无论如何，看起来干燥脱皮，颜色灰暗的嘴唇都无法与美丽性感搭上关系。而偏偏唇部
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女性每天的肤质状况，都会影响妆效，尤其是作息不定（如熬夜）、压力过大、气候不稳定等因素，都会迫使肌肤处于干燥缺水状态，让粉底不好推
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1。要改掉经常舔唇的坏习惯，这不仅不会湿润口唇，反之会加速唇部的水分蒸，同时还要多喝水，为双唇提供足够的水分。2。定期为唇部进行磨
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对大多数女人来说，最早接触的化妆品就是口红。可是怎样才能深入透析、灵活运用不同功能、不同色彩的口红，让你出落得更加妩媚动人呢？现在
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眼睛总是最动人又最脆弱，再多的呵护都嫌少。随着年龄的增长，黑眼圈、眼皱纹纷纷呈现，诸多麻烦给你的脸带来难堪。再不是可以怠慢的时候，
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华丽的公主妆容必备单品①能快速改善肤色，对脸形起到极佳的修饰作用。②使用方便的淡色唇蜜，令你华美一整天。③可爱的花朵造型，令你爱不
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2006年化妆品业界的美白大战已悄悄开打，今年各品牌端出什么牛肉呢？有什么独创的美白新理论呢？且看美白最新战报！源头美白迪奥的雪晶
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窗外已是春光明媚，你的肌肤还被萎黄、暗沉所笼罩吗？想养出白里透红的健康好气色，除了用瓶瓶罐罐武装梳妆台外，利用我们熟悉的食材如百合
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吃零食过频过多，会使肠胃得不到休息，食欲反而会减退，对正餐不感兴趣，使必要的营养素摄入不够。一些精致的快餐食品几乎也和甜食一样对牙
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先切菜再冲洗：在洗切青菜时，有人往往先切后洗，殊不知青菜中的维生素大都能溶解于水，若将菜切了再洗，大量的维生素就流失到水中。炒好的
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1.1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠。2.含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。3.苹果的纤维
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减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票，在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，
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古人早就说过：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”各类食品在膳食当中都有一席之地。营养学家也告诫我们，世界上没有一无是处的
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生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会
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五谷杂粮里，有许多唾手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素。1.海苔--富含维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素，对调节体液
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瑜伽饮食提倡多吃水果和蔬菜，许多水果和蔬菜也适合一起烹调，这样可以提高饮食的营养价值。材料：胡萝卜1根，荷兰豆80克，圆白菜小半个
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