美国巴尔的摩老年病研究中心和神经科学实验室的一项研究证明，每日两餐有助于实验室动物的寿命延长，减少实验鼠的食量和间歇性禁食可刺激老
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第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出
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春天的韭菜特别香。著名诗人杜甫就曾留下诗句，“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”，一幅闲适的画面让不少人羡慕不已。韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬
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网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐忧。目前，电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。一、键
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糖尿病的并发症较多，骨质疏松就是一种不可忽视的常见并发症，称之为糖尿病性骨质疏松。糖尿病性骨质疏松多见于病史较长的老年糖尿病人，表
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中药汤剂往往味苦难喝，人们服用时常常加些糖，但几乎没人考虑过加糖会对中药汤剂有什么影响。对此，健康时报记者刘晨询问了北京中医药大学
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菠菜甘蓝美国斯坦福大学医学院眼科学教授迈克尔·马莫博士指出，人们大都认为维生素A对眼睛健康十分有益，因此富含此种营养素的胡萝卜也被
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哪些运动能减压通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力，可以参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，如跳
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23~40岁：这个年龄段在饮食方面，应加强维生素C和维生素B类的补充。应常食胡萝卜、西红柿、青椒、红薯、荠菜以及新鲜水果，还应补充
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各国都强调增加蔬菜种类和数量蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低。富含蔬菜、水果和薯类的膳食
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据该杂志报道说，意大利米兰大学研究人员瓦莱里娅·埃德冯蒂及其团队调查了3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性的
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鲜奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。作法：1.将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁；2.将玉米片放
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一、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳
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妊娠呕吐饮食注意在食物结构上宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。忌食油腻食物，过甜食物。过甜的食物对脾胃
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进入了冬季，很多女性都有这样的习惯：晨起即洗头，常涂唇膏油，洗脸用热水，穿鞋选尖头。这些看似平常的四个习惯却在不知不觉中给女性的健
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人体体质与先天遗传、后天体育活动以及营养摄入的关系非常密切。而少年儿童时期的体质对于一生是非常关键的。牛奶显然在儿童少年的体质健康
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在公司做财务工作的张女士，最近常常坐立不安，原因是她的外阴部总是瘙痒。开始时，这种瘙痒还可以忍受，但是后来痒得难受，以致晚上都睡不
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妊娠剧吐的症状：妊娠6周左右出现剧烈恶心呕吐，头晕，厌食，甚则食入即吐，或恶闻食气，不食也吐甚则滴水不进，呕吐物为胆汁、清水或夹血
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摘要：流涎是脑性瘫痪患儿常见的并发症之一，约占脑瘫的10%～37.4%[1，2]。流涎症不仅严重影响脑瘫患儿的生活质量，而且易被社
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