蓝蓝的天空、淡淡的白云，加上阳光灿烂，早春晴好天气让“窝”了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日笔者从上海不少医院了解
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枸杞性味平和，是一味适宜于老年人的平补佳品。古代医书记载其“能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之妙用焉”
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春天气候干燥，很多孩子爱流鼻血，家长看到后很慌张，不知所措，其实儿童鼻出血并不可怕。儿童鼻出血多发生于4~10岁，并且90%以上的
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“春宜养阳，重在养肝”。在中医理论看来，春季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。因此，春季养
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要保持头发艳美，防止头发脱落，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。（1）发质不良而发黄或发灰的是因为头发黑色素不
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生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。推荐“药用
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1.用茶叶水（热的）涂在痘印处.直接就涂痘印的地方，用手按摩按摩就洗掉2.每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋.，加十滴就可以了3.
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菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1。
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研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏症（老年痴呆）和眼疾。一份对11名中年人的研究报告指出，每天食用113
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第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。第二类核桃和松
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吃什么食品美容？美容食品有哪些？畜禽肝脏含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎
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养颜抗皱膏配料：核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。做法：将桃仁碾碎，在锅内加水600毫升，把核桃仁、茯苓、
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这是为什么呢？原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗
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大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。（1）首先要多喝开
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美国学者最近完成的一项研究显示，对糖尿病酮症酸中毒病人，加用抗氧化维生素治疗可最大限度地降低氧化程度，减少相关并发症的发生。美国俄
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周某患痔疮多年，常年服用药物和外用痔疮膏，疗效不佳。严重时可发生大便带血，痔核脱出、疼痛，严重影响正常的工作和生活。偶然连续两天生
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对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，
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外阴白斑，现已统称为外阴白色病变，是外阴皮肤和粘膜发生不同程度的变白或（及）粗糙、萎缩的改变。实际上，可引起皮肤白色损害的疾病是很
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职业性急性杀虫脒中毒指在职业活动中短期内接触较大量杀虫脒所引起的以意识障碍、高铁血红蛋白血症和出血性膀胱炎等为主要表现的全身性疾病
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治疗一、制止毒物继续吸收 生产工人和农田施药员中毒时，应立即脱离现场，脱去污染的衣服，用肥皂水清洗皮肤。口服中毒者应迅速洗胃，洗胃
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