人体受到凉刺激后，血液中的组胺增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，会出现反酸、腹胀、腹痛
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方便面是上班族们喜欢的食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女性对身
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食之补而不腻，块茎肉质柔滑，营养丰富，风味鲜美，不仅可烹制成多种佳肴名菜，且可作粉或配制成多种滋补食品，常被人们誉为滋补保健佳蔬。
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人们对营养健康越来越重视，但长期以来，对胃肠营养健康问题的认识非常有限，临床中肠道菌群失调、便秘、胃肠不适、胃肠炎等疾病发病率很高
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食品从入口到直肠为止要经过8米长的消化道，其中食物主要在胃中消化。如果胃功能出现障碍，势必直接影响到人体各种生命活动所需能量的供给
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高热量、高蛋白、高脂肪易造成身体损伤目前，中国约有两亿人体重超标，6000万人属于肥胖，还有日益增多的糖尿病和高血压，这些都与含高
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要避免化学和物理刺激性过强的食物如浓缩肉汤，香料，烈酒，浓茶，浓咖啡及过甜过咸过酸过辣的食物；坚硬的或含粗纤维的食物等。这些食物或
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慢性胃炎的饮食治疗 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和
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季节变换，天气乍暖，不要因为胃口大开吃得大快朵颐，更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的学习、工作和生活，警惕起来，打一场“
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糯米富含维生素B，能温暖脾胃，补益中气。除了做粽子外，糯米可做成糯米丸子、糯米鸡、糯米排骨等主菜，还能酿制成酒用于滋补、健身和治病
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红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生
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营养师认为，一顿营养开胃早餐，以下三种食物千万不可少：1.果汁每天清晨饮用一杯清凉的鲜柚汁，你会觉得神清气爽。美国病理学家认为，红
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研究发现中药花茎甘蓝有助于治胃病科学家发现，中药花茎甘蓝不仅因富含维生素C而有利于健康，还含有大量萝卜子素，对治疗各种胃病大有裨益
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有些人喜欢吃一些小食品，如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等，人们常把这类小食品
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天气越来越热，宝宝的胃口越来越差.不管是爸爸妈妈的“威逼利诱”也罢，还是餐桌边的“围剿与反围剿”，宝宝的拒食斗志丝毫不减。炎炎夏日
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现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如
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很多人以为，胃不舒服没什么大不了。但美国《预防》杂志近日报道，肠胃道不适，是疾病的征兆，必须加以重视。而下文列出的4种肠胃道疾病，
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·优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要
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胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因
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战士缘何青睐“第四餐”夜训结束的哨声刚响，士官张小明就迫不及待地跑向营区服务社，柜台前已经挤满了人。“嫂子，给我来袋‘康师傅’、两
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