导语：我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。如
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1.胡萝卜整个吃英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物
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虽说大家向往皮肤越白越好，但中医专家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王
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在减肥的mm，对于少吃忌口是不是忍得很辛苦呢？在美味的食物面前，难道只有流口水的份？其实，只要吃对食物，不仅能饱腹，还能消耗脂肪呢
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一、膳食纤维促进身体排毒随着年龄的增长，人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众多中老年人甚至是年轻人的一大隐痛之一。便秘的原因十分复
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维生素E的应用较为广泛，常在心血管疾病治疗中作为辅助用药，也被用于妇产科和皮肤科作为辅助用药。近年来还发现维生素E的下列新用途：1
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5岁儿子呕吐在一家医院看病第一个医生开了80多元药未愈第二个医生开1角钱病就好了小孩呕吐先后在同一家医院看两个医生。第一个医生，检
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怀孕对女性来说，是个甜蜜的“多事之秋”,由于这个时期女性的抗病能力最弱，很容易受到各种疾病的侵袭。过敏性疾病，就很容易侵犯准妈妈。
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随着食品越来越精细化，儿童便秘日益常见。儿童便秘的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功
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我们胖胖，我们不爱运动，我们有点小小懒惰，但是，我们真的很想很想减肥变瘦哦，那苗条纤长的身材我们好向往呀！怎么办，来吧！让懒懒的我
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如今人们的生活水平提高了，膳食中“三高现象”也随之多了起来，这对降低血脂、保护心脑血管极为不利。营养专家认为，平时应该经常吃些素食
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小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤很多人小时候
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急诊科经常碰到因误吞异物而紧急就诊的患者，其中主要是婴幼儿和老人误吞异物可分为消化道异物和气管异物两种，不同的异物处理方法不同文/
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最近，各种早餐奶的广告铺天盖地，产品也摆满了超市的柜台。早餐奶和纯牛奶到底有什么不同呢？首先是配料不一样。纯牛奶的配料表上只有3个
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前不久，世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。最佳蔬菜由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选
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食疗究竟能否代替药物治疗疾病目前还没有科学定论，医生通常都只将食疗作为一种基本的保健方法，而据美国《时代》周刊近日报道，美国研究人
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6月，江苏常州一市民在一家医院给孩子看病时，仅花了一毛钱，孩子的病就痊愈了。近日，重庆也出现了一毛钱的“最便宜处方”。本月22日，
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简要内容：巧克力的脂肪含量虽然高，但其中的油酸提供单不饱和脂肪酸，有轻度降低胆固醇的作用，最近几年对巧克力是否影响血脂的研究一致表
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黄褐斑是临床比较难治疗的色斑，很多来就诊的朋友会问，能不能通过饮食使这些色斑得到改善呢？确实如此。只要我们在日常生活中，注意饮食调
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蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助
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