秋冬是养生的最好时节，我们日常见的许多水果也具有不俗的养生效果。橄榄天堂之果--橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，
25
抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素：1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。2.高钾低钠。3.不吃或少吃精细
19
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会
21
NBTY公司是一家制造，销售以及批发营养品的公司，他任命Jeffrey Nagel出任该公司的CEO，从2010年12月6日开始上
14
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。专家介绍，藕有清热生津、润肺
17
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上
14
下面的四种绝佳的排毒养颜的食物，助你成为“万人迷”。1、柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外
12
高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。
11
让女性魅力四射的健康食物1、养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁
13
何谓“身体毒素”?我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过程中会产生氨、
15
花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于
17
越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒：用食物防治感冒。研究人员发现，大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑
13
找寻护眼的营养维生素可以坚持正常的视觉、上皮组织型态和性能，增进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系，与视力息息相关。由于电脑
13
十个女人有个“贫”，这里所指的不是贫穷的贫而是贫血的贫，很多女性都会有或多或少的贫血现象，尤其是女性每月还有特殊的那几天，而贫血是
17
美国《读者文摘网》日前指出，为预防和治疗心血管疾病，在饮食上可以适当多摄取三类食品。多喝茶多喝茶。最近的一项研究显示：跟不喝茶的人
13
维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素。维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢
17
近日，洋奶粉陆续提出涨价，再次掀起涨价风。原奶价格、物流、人工成本上涨是洋奶粉涨价的理由。但面对各种原材料上涨时，国内奶粉不敢轻易
13
早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。忽视早餐，既不利于孩子正常学习，又可引起多种疾病。美国科学家试验证实，在其余试验条件相
16
萝卜含有芥子油，是辛辣味的来源，它和萝卜中的酶一起互相作用，有促进胃肠蠕动的功效。一方面，它有增进食欲，帮助消化的功效，另一方面，
10
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：推荐：用隔夜
16
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2