炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致
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夏季天热睡不好觉，中医汉方里有许多可以助眠的食材，下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。莲子 莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解
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蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白
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注意眼睛锻炼坚持做眼保健操朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界
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备战了三年，高考大军马上要奔赴“战场”。面对高考，不少同学很紧张，往往会引起记忆力下降、思维灵敏度降低等。对此，营养专家分析，复习
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心脏是身体的动力源泉，生活中心脏也遭遇了各种疾病的困扰，这严重威胁了人类的身体健康很多人经常会问，我们吃什么才能起到补心的功效呢？
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从营养学的角度来看，1加1有可能大于2。近日，加拿大“环球新闻网”载文，刊出加拿大营养学家乔伊·麦卡锡博士总结的3组“营养黄金搭档
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在服用维生素类药物时，要注意不要和止咳药同服。维生素C、维生素B1、维生素B6等属于水溶性维生素，在酸性环境下稳定，在碱性环境下容
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菠萝不仅含有人体所需的各种维生素，还有多种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦等功效。熟菠萝的叶子一般是青褐色，鳞甲橙黄,这意味着
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杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果
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炎炎夏日已到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几
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苋菜本是一种野菜，亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”，根据它丰富的营养，也被人们誉为“长寿菜”。营养学家指出：苋菜富含多种人体需要
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老年斑，又叫寿斑，是皮肤老化的一种典型表现，医学上称为脂溢性角化。一般认为，除年龄和先天遗传外，老年斑的产生还和很多因素有关，如摄
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番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大
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众所周知荷叶能减肥，而且方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点，也没有
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很多人以为，和西方人相比，中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示，目前中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西哥
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天气一下子就热起来。酷热难挡，平时不吃生冷的人都破了戒。空调大开，饮冰解热。体质虚寒脾胃虚弱者，经歷冬春寒凉还没有慢慢调整过来
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在端午前后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称“恶月”，民间又称“毒月”，用现代观点来解释，此时气
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今年是国家启动“单独二胎政策”第一年，在新一轮生育高峰来临之际，全国各地妇幼保健院也在不断开展妇女围产期健康保健工作。据了解，我国
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[新闻背景]近日，有媒体报道，有一2岁女童因“感冒发烧”至医院就诊。第二天因高烧未退，诊断为“感冒”，给予：0.9%氯化钠注射液1
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