误区一：饮食丰富就不用补充营养素？水果、蔬菜、谷物等食物中含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质等多种营养素，理论上讲只要饮食种类多
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2月23日电 众多周知母乳是孩子最好的营养品，然而由于母乳不足以及各种担忧造成的宝宝喂养缺失，使得更接近母乳的婴幼儿奶粉成为宝宝们
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我们的世界中存在着太多威胁人们健康的“杀手”,但是人们却难以离开它们。烟、酒、电脑等等构成了人们日常所需，特别是男性朋友们，更是无
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维生素A缺乏是全球性问题，目前全世界约有一亿二千七百万学龄前儿童受此疾病的困扰，他们大部分在包括中国在内的发展中国家。提高主要粮食
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简要内容：蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用；但放入的
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热热闹闹的春节随着元宵节的落幕，正式成为过去时了，然而春节期间的过度饮食，却仍在影响着我们的肠胃，干扰着我们的味蕾。一年之计在于春
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导语：春季来到了，天气阴霾使人又焦虑又烦躁，情绪不好心情不好，怎么才能在春天调整好情绪，保持健康的身体呢？下面5种饮食可以让你调节
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春为四季之首，万象更新之始。春季冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气，充实人体的
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春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、
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现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有
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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可
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时下已初春，近两天的晴好天气让出游的脚步变得痒痒的。春游已经成为了许多人迎接春天的一种方式，除了观赏一路美景，享受轻松心情，郊游前
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近日，苏州一位60岁的女市民因外表年轻美丽迅速蹿红网络，被称为苏州史上最强“辣妈”，她自称快乐是年轻之本，玩的就是心态。昨日，长春
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上帝创造食物的时候，就给各种食物写下了营养密码。而食物的天然颜色，就是解开这些密码最直接的方法。科学家发现，许多颜色鲜艳的食物，尤
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如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化
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一旦怀孕，“补”字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在医院门诊却发现，还有些孕妇会出现贫血问题。她们想不明白，为什么隔三差
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一、认识电磁波只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于1
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如今社会工作压力大经常加班熬夜，黑眼圈大大的都成熊猫了，那么黑眼圈可以治疗吗？有什么治疗方法？黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，
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“提高免疫力就能够远离疾病！”这是记者调查身边大部分人对免疫力的第一印象。就在现代人更加注重自身健康的同时，不少商家看准了人们的这
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简要内容：无疑，农家饲养的牛、猪、鸡、鸭等的肉类提供的蛋白质更优质，所以市面上卖得也会比较贵。如果不能选优质的蛋白质，至少也要控制
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