提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天食
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零食怎么挑？根据经验，煎炸烘焙类零食，颜色越深，说明火候越大，加工时间越长，可能会产生更多有害成分。比如脂肪类的食物在高温下会产生
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做米饭可采用煮或蒸两种方法，煮时因为水有溶解作用，所以米汤中存在相当多的营养物质，如维生素B1、维生素C及矿物质等。又由于煮饭时间
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冬春季节，很多人身上都会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净所致，故而就用水温较高的水冲洗，却越洗越痒。养生保健专家表示，身上发痒可能
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如果问您现在什么数码产品最流行？iPhone呀，估计您可能会这样回答。潮人们可以在地铁里，公交车上，马路边儿，甚至是床上，手捧iP
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左旋多巴是治疗帕金森病的常用药，但常听到有的患者由于觉得药物副作用偏大、疗效欠佳等原因遗憾地放弃或中断服药。其实，只要科学服用，很
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常吃牡蛎可补钙牡蛎是常用的药食二用品，牡蛎的干燥贝壳可以入药，性味咸，微寒，归肝、胆、肾经，具有平肝熄风、潜阳补阴、软坚散结、收敛
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蛇全身均可入药，从秦汉时期的《神农本草经》到明代李时珍的《本草纲目》，都有以蛇入药的记载。蛇，性温平，入肝、脾二经，治诸风、顽癣、
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美国、芬兰、瑞典三国联合对4000余名男女长达12年的研究发现，疏离群体的人患严重疾病或在此期间死亡者，比社会活动活跃的人高出2倍
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美国加利福尼亚大学圣迭戈分校教授塞德里克·加兰近日说，他们的研究发现，成人每日摄入2000至4000国际单位维生素D（维生素D的1
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每到气温骤然变化的时节,各地大医院输液室里,忙着配药打针的护士,人头攒动等着输液的患者,蔚为壮观的“吊瓶森林”……成为常见的一景。
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如何给孩子挑选健康的零食？如何不让零食成为孩子的主食？爸爸妈妈不仅需要一双“慧眼”，更需要身经百战、千挑万选。适量的零食有益身心健
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早春时节，天气乍暖还寒。此时的饮食重在温阳补虚，故应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡、豆制品等。烹调菜肴时宜多放些葱、姜、蒜等辛辣的
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蔬菜系列之1开篇语中国人爱吃菜，但如果细细研究起来，大家爱吃的菜也就那么几种，如春天的韭菜和菠菜，夏天的黄瓜和辣椒，秋天的萝卜和冬
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春天气候多变，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒
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男子更年期发病缓慢，许多男子都能逐步适应这种缓慢改变的过程，所以生理方面的变化不像女性更年期那样明显和严重。男子更年期常会出现一些
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随着年龄的增长，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。一般认为。45-65岁是初老期，身体形态与功能会逐渐出现衰老现象。65岁以上为老
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神经性皮炎是临床上较为常见的一种皮肤性病，临床上，神经性皮炎的治疗方法有多种，专家介绍患者不妨可以选用西医疗法来进行治疗。那么神经
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老年人的消化功能逐渐减弱，其他器官也都有不同程度的退化，因此，老年人对饮食应多加注意。为了保持老人身体健康，应注意饮食的“热、淡、
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（宋清宇 摄）春节前，药店里一派繁忙景象。一位年轻女顾客引起了我的注意，她在店里转了很久，左顾右盼，一副举棋不定的样子。于是，我上
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